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[爱心][爱心][爱心] 早期的生活经历,尤其是与父母、

黄小帅
早期的生活经历,尤其是与父母、教师、同伴的互动,对个体自我价值感的形成有着深远影响。 一个在成长过程中经常受到批评、忽视或不被理解的孩子,可能会逐渐内化“我不够好”的信念,这种信念随着时间的推移,固化为一种根深蒂固的自卑感。 一个被表征为‘不够好’的自己,携带着永久的自我价值亏损。这种自我价值的亏损,会成为日后自卑感滋生的温床。

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蒋蓉
A 怎么会有两个无我呢? B 第一个无我事失去自我,第二个有我是寻找自我,第三个无我是超越自我,而我们今天说的无我之心就是超越自我。所以想要超越自我,先要认识到自己是不是目前处于失去自我的状态,然后一步一步的找回自我。最后才能到达超越自我的心境。 A 明白了,那我们怎么想才能更容易心想事成? B 第一,放下个人得失,发大愿。第二愿望不要多,只发一个单点突破。第三个,每天要为这个愿望去身体力行的行动起来。 A 只发一个怎么够呢?人生有很多维度 B 只要你的愿望够大,就涵盖了所有维度,因为我们的生命有限,精力有限,目标太多,容易分散注意力。只发一个最大的愿望,用你毕生的精力去实现它。就像李时珍的愿望是写成本草纲目,袁了凡的愿望是做3,000件善事,王阳明的愿望是想要做一个圣贤。 A 我就是一个普通人,发什么大愿,感觉好虚。 B 天生我材必有用。这个世界每一个人都是独一无二的,如果你的愿望是给社会做出更多的贡献,给这个世界带来更好的供给。富足、健康和爱,那一定会得偿所愿的 A 那么会不会太无私,导致自己穷困潦倒? B 当然不会,反者道之动。你越是追求个人得失,越什么都得不到。你越是放下个人得失。行大运,反而自己什么都不会缺,你要知道心想事成是你拥有了一颗大运之心以后的副作用而已。

赵莎莎
你是否在感情中也曾陷入这样的困境? 明知对方并非良人,却对这段关系欲罢不能? 明明前一秒还被冷漠对待,可对方偶尔流露的一丝温柔,又让你重新燃起希望,甘愿在患得患失中反复挣扎。 这种捉摸不透又让人欲罢不能的现象,背后藏着心理学中最“狠”的操控手段——间歇性强化。 如果谈恋爱的时候就知道这个效应,那么在感情中可以少走多少弯路啊,嘿嘿! 谈谈 什么叫间歇性强化? 简单说,就是有时候给你甜头,有时候让你失落,让你产生一种“下次会不会更好”的心理期待。 心理学家斯金纳曾做过一个动物实验。 他把一只老鼠放在盒子里,然后安装了一个杠杆,每当这个老鼠感觉到饥饿时,它只需要按下这个杠杆,然后就会有一颗食物丸掉进它的盒子里,这颗食物丸其实就是我们所谓的强化物,它就像是一个奖励。 斯金纳做出了 一些调整,他改变了这只老鼠在按压杠杆后多久食物会掉下来,从原本一按压就有食物,改到完全的随机性,甚至有时候,按压也不会有食物掉出来,除此之外,他也随机性地改变了需要按压的次数,结果就是这只老鼠完全没有办法预测,什么时候会得到食物的奖励。 你知道这个实验最终的结果是什么吗? 就是这只老鼠对杠杆上瘾了,它会一直不停地按压这个杠杆,直到身体完全疲惫为止。 所以通过这个实验,我们得出了两条结论: 第一、间歇性强化会引发焦虑。 第二、间歇性强化会让你上瘾。 它不像谈条件那样直白,也不似画大饼那样虚幻,更无须强硬控制,仅靠“反向给予”制造的不确定性,就能让人一步步陷入情感的漩涡,难以自拔。 这种随机奖励的模式,就是间歇性强化的核心。不确定性,比确定性更容易让人沉迷。

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