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一生碌碌无为的人，没有起也没有伏，就像一双脚踩在又坦又硬

白雪峰

一生碌碌无为的人，没有起也没有伏，就像一双脚踩在又坦又硬的大路上，脚步抬起，什么也没有留下。而那些经风沐雨的人，他们在苦难中跋涉不停，就像一双脚行走在泥泞里，他们走远了，但脚印却印证着他们行走的价值。未曾清贫难做人，不经打击永天真；人的后半生是让前半生点亮的，年轻时躺在玫瑰上，年老时就会躺在荆棘上！

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冯二玲

智慧合于道，而聪明却未必！智商高的人，堪称聪明，但未必智慧！　　道者，看似混沌未化，实则阴阳和合；刚柔相濡，乾坤太和；宇宙有大美而不言，天地有盛德而不语；生生而育，永无所止。　　所以，富有智慧的人，总是晦养深根，蕴藉风流；持宝利世，功而不居；时来进可造福天下，运蹇退可怡然独身；格物常能惠及千古，析理往往流布雅俗，其节合于天律，其性不失道韵。而聪明的人，总是目光犀利，先声夺人，却常常因为气度格局小、所识所见短而跳不出利欲荣辱之囿…… 　　三国时的许攸，可谓聪明过人，对时势有独到的见解和判断。他最终献谋于袁绍却不被重视，便一怒之下投到曹操麾下，助曹败袁。然而，他却居功自傲，气焰灼人，最终被杀。　　聪明无过，过在他把自己的聪明当成了逼人伤人的锋芒。　　同样是曹操麾下的谋士荀攸，字公达，虽然帮曹操运筹帷幄、谋定天下，却从不向外界透露自己助曹经略天下的一言一语，所以，外人也无从知晓他到底有什么能耐，倒是从曹操对他的赞叹中透出了其过人之处：“公达外愚内智，外怯内勇，外弱内强，他从不夸耀自己，更不显示自己是多么的辛劳。他的智也许有人能比得上，可他的愚没人能比得上啊！” 　　荆玉在怀，却守璞自持，为而不争，看似愚拙却知性绝伦，这才是智慧的人啊！所以，智慧之前人们喜欢加个“大”字，大抱负，大襟怀，大气度，大格局，大梦想，大境界，这都是大智慧的表现；而聪明之前人们喜欢加个“小”字…… 　　当然，上天是公平公正的，她让我们生来便都是一个个的聪明人，如果我们能不断地修养身心，提升自我，并富有创意地挖掘内在的灵性，那么，我们就能化小聪明为大智慧，不管是立身，还是处世，便都能离庸超俗而合于道。

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在一段关系里，最重要的不是外貌，也不是面包，甚至不是忠诚与否，而是分享。因为不管你是在感情的激情期，还是在稳定的婚姻里面，如果不分享或者忘了分享，那么两个人就算是处在同一个屋檐下，也会像是陌生人一样，有一种强大的空虚感，才是伤害两个人感情的杀手。我觉得很多夫妻到最后都是因为缺乏分享欲，他们一定会走到一个非常不好的局面里。只是爱情里不能只有倾诉，没有倾听，其实倾听反而是更重要的。

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来访者：“我的焦虑像衣橱里的怪物，明明知道不存在，却不敢开一条缝。” 我：“那我们试试，只照亮第一件挂着的衣服。” 【与恐惧对话的三步仪式】 1. 给恐惧画像把“我害怕”具体成“我害怕XX场景下的XX结果” （像给模糊的幽灵画上格子衬衫，瞬间变普通） 2. 开展微暴露疗法怕社交？先对便利店店员说“谢谢” 怕失败？故意在游戏里输一局怕孤独？试着自己看场电影 3. 制作恐惧转换器掌心写字咒语： “颤抖的手也能打开门” “加速的心跳是勇气的鼓点” “冷汗是身体在给勇气降温” 恐惧最怕被具体化把“怕穷”写成“怕月底卡里少于1000元” 把“怕孤独”具象为“怕周六晚上没人聊天” 把“怕死”转化为“怕没写完那本手账” （恐惧在显微镜下总会露出破绽——它大多是尚未发生的电影预告片）神经科学提示：反复面对恐惧时，大脑会像锻炼肌肉一样重塑恐惧记忆回路

赵莎莎

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