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分析判断自己和外在的界限,是我的东西我要坚持,提出建议和
冯月芹
分析判断自己和外在的界限,是我的东西我要坚持,提出建议和意见;不是我的东西我要退出,要有能力告别
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个人成长
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王晓静
不是看见了不同的东西,而是看的人发生了变化。这就如同在空间维度上改变了“看”这个动作。 ——卡尔·荣格
吴倩
心理治疗的主要目的,并不是使病人进入一种不可能的幸福状态,而是帮助他们树立一种面对苦难,哲学式的耐心和坚定。 —荣格
陶颖
学会聆听、贯注、沉默、同感、反馈、总结,学会少做批评、开放对话、给足面子、换位思考。 以上可以用在亲子关系案例的作业中,可以设计很多练习。
高雪梅
欧文·亚隆将人类面临的孤独分成了三种类型:人际孤独、心理孤独、存在孤独。 人际孤独,是指人与他人的疏远和分离; 心理孤独,是指人隔离自己的情绪体验,远离自己的真实情感; 存在孤独,是指个体无论与其他生命之间多么亲密,也依然会存在着无法跨越的鸿沟。
任凤燕
面对现实中的困难和自我承担的责任,逃避它们虽然可以暂时缓解矛盾。但是问题却始终存在而得不到解决,时间一长,问题便会恶化或者连锁性地产生其他问题和困难从而更加难以解决,最终会导致更为严重的情绪困扰。 因此遇到困难还是要勇敢面对,接纳当下所发生,协商考虑如何解决困难。
李萍
很多时候我们没心充满委屈,烦闷,各种不悦,可能只是想找一个合适的人,合适的地方说一说而已,并不需要高级的建议或经验相授,我们内心只是希望被看见而已,看见我们的付出、努力、承担、不容易…… 打开心扉让阳光照进来,让合适的人看见我们。
你来说说自己想法吧