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你是否能做成一件事或学会一个技能 不在于它的难易程度 而
那晓旭
你是否能做成一件事或学会一个技能 不在于它的难易程度 而在于它对你的重要程度
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阮航
允许偶尔幼稚、好奇、耍赖—— 接纳‘内在小孩’,才是真成熟。
石萍
别人在伤害你,其实你的创伤也在伤害你。那些创伤成为了敏感点,别人一碰,就会疼。
那晓旭
不要把情绪与爱搞混了。 虽然爱的确包含情绪、情感的成分, 但爱不能=情绪、情感, 爱的内涵要广大深入得多。 也不要认为负面情绪里面没有爱, 其实当你深入探究时会发现, 一切都是爱,爱也一切之内。 允许情感的流动,就是允许爱的流动。
张为玲
我们如果只是站在自我的角度,坚持我对你错,其实根本解决不了问题,当我的心原谅了对方,从我这里就停止了矛盾,化解了继续痛苦的因。做事时,不起妄念,活在当下。
张寒焱
孩子在一个足够安全和充满爱的家庭中长大,会自然而然地加强注意并享受生活馈赠的能力,他们会懂得生活中的美好大大超过了那些必然的损失和艰辛。因此,孩子若能得到足够好的抚育,便能轻松识别霸凌和剥削行为,并保护自己不受伤害,因为他们认为自己本就值得被善待,不必适应那些不公平的对待。 然而,在一个创伤性家庭中,几乎或完全没有什么是足够好的,因此也没有什么可感恩的。孩子的内在批判者在一次次的伤害中被过度开发,并开始过度关注自己和他人的不完美之处。这有时能帮助孩子隐藏那些会招致惩罚的特质,也会帮助他们进一步避开那些可能会惩罚他们的人。 不幸的是,长期下来,孩子会习惯于只用消极的眼光看待自己、他人和生活。因此,当他们长大成人并脱离了真正有害的家庭后,他们也看不到生活给予自己的很多新的可能性。他们的发展停滞导致他们无法看见自己美好的一面,也无法看见其他那些足够安全的人。 ——《不原谅也没关系》P43
胡静
HAPPY 六一儿童节 保持一份童真,不问年岁,只愿快乐无忧!
你来说说自己想法吧