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与你相伴成长

很多人终其一生都在追求被认可的路上，把别人的评价和

孙壮

很多人终其一生都在追求被认可的路上，把别人的评价和喜好当作行为准则。全力以赴，精疲力竭，却经常收获到失望，委屈…… 这样的感受，你，熟悉吗？

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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李艳红

控制谬误表现为以下两种信念之一：（a）我们无法控制自己的生活，无法改变命运；（b）我们完全可以控制自己和周围的环境，我们完全可以影响周围环境和自己的感受。两种信念都不准确、极具破坏性。没有人能够完全决定会发生什么事，也没有人完全对自己的处境失去控制。即使在极端情况下，个体似乎没有选择的余地（如他们去哪里、做什么或他们说什么），但他们仍然在一定程度上可以选择以何种心态应对困境。

那晓旭

心理问题需要觉察、探索、自由联想，心理咨询师很多时候也是一份孤独的工作。心理咨询师需要更多的了解人性才能够理解人们在生活中的思维模式，语言模式和行为模式背后的原因。除了专业知识外，还需要更广阔的社会视角。人是环境的产物，环境包括时代背景，文化背景，人文背景，放在大的背景下去看生命，才能够更加通透。

王栋

一天，师父带着徒弟到山里面，走着走着，突然，师父就像着了魔似的抱着一棵树，口中还大喊着：“徒儿！赶紧来救我啊！” 徒儿说：“师父！我要怎么救你？” 他说：“赶紧把我拉开啊！我一直抱着这棵树，相当苦啊！” 徒弟就拼命地拉他，但总是拉不开。最后，师父自己把手放下来，说：“你这个笨徒弟啊！只要我把手放开就好了嘛！” 我们的烦恼就像抱树的动作，是自己抓着痛苦不放，不是痛苦抓着你不放的。

贾莉

生活中为了表达关心，我们可能一遍遍的分享自己的经验，给出建议，却忘了给他人留以空间…… 当你表达完之后就要收住，不要替人做抉择，留点儿空间让他自己思考做决定的…… #关心则乱

王晓辉

半途而废，真的等于没有出发吗？在人生的旅途中，我们时常会面临各种选择和挑战。有时，即使我们已经踏上了某条道路，也会因为各种原因而选择放弃。这时，有人会说：“半途而废，等于没有出发。”但真的是这样吗？首先，我们必须承认，坚持到底确实是一种值得赞扬的品质。它代表着毅力、决心和勇气。当我们面临困难时，不轻易放弃，而是选择继续前行，这种精神是值得我们学习的。然而，我们也不能忽视半途而废所带来的教训。有时候，放弃并不意味着失败，而是意味着我们找到了更好的方向，或者是在尝试中发现了自己的不足。这些经验和教训同样宝贵，它们可以帮助我们更好地认识自己，明确自己的目标和方向。此外，我们还需要理解，人生是一个不断尝试和探索的过程。有时候，我们之所以选择放弃，是因为我们发现了更好的机会或者更适合自己的道路。这种转变并不意味着我们没有出发，而是意味着我们在不断地寻找和发现更好的自己。因此，半途而废并不等于没有出发。它只是我们在人生旅途中的一个选择，一个决定。我们不能仅仅因为一次放弃就否定自己的价值和意义。相反，我们应该从中汲取教训，不断学习和成长，为未来的旅程做好更充分的准备。最后，我想说的是，无论我们选择坚持还是放弃，最重要的是要保持一颗积极的心态。只有这样，我们才能在人生的道路上不断前行，不断追求更好的自己。

王聪

我们是不是已经离不开手机了？手机成瘾弊大于利，该怎么办？还是先让我们做个测试吧。以下选项，每项记1分。加起来总分如果是2~3分的话，你的上瘾程度是轻微的；如果是4~5分，中等；6~7分，严重。 1.使用手机比你想象中的时间更长。 2.想要控制使用手机时间，但做不到。 3.需要花费大量时间从使用手机中恢复元气。 4.时刻渴望并冲动地，或无意识地想使用手机。 5.由于手机的存在，你没法完成工作、家庭或学校里该做的事。 6.在人际交往中，长时间使用手机导致人际关系出问题。 7.因为使用手机而放弃重要的社交、事业或娱乐活动。 8.会在一些可能置身的危险情形里仍不停使用手机，比如开车，过马路时。 9.总感觉需要更多地使用手机来达到你想要的效果。如何减少和戒断手机成瘾问题，我们可以做一些探索和试验

你来说说自己想法吧