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我们每个人都会对自己有这样或那样的评判,但其实我们不知道
孙晓芳
我们每个人都会对自己有这样或那样的评判,但其实我们不知道每一个需求的背后是对自我的不接纳,更是对童年未被满足的各种需求的渴望和依恋。我们需要做的仅仅是让这份能量流动起来,让它回归它自己,让它成为它自己。生命就会再一次迸发出心的生命能量。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
相关回答
朱晓燕
成功的代价不是压制自己的本性,而是要懂得与自己内在的力量同行,这样我们才能获得成功。
胡艳丽
“成年人的世界没有容易二字,但能理解委屈、迷茫、痛苦中仍存希望的人,永远不会被真正打倒。
张媛
“以前我肯定不相信我会成为我的经验,因为经验本身有太多的矛盾,但现在我开始相信,我可以是我全部的经验” —— 卡尔·罗杰斯 大家都有过这样的经历,从小到大的每个阶段都可能出现令自己崇拜的人,触手可及的身边人或遥不可及的全民偶像,仿佛在他们身上能够感受到前所未有的能量,帮助自己应对当下的种种困境,给自己强有力的信心....随着年龄的增长,这种现象越来越少,不是值得崇拜的人变少了,而是我们能做的事变多了 时常遇到刚踏入咨询室的来访者对心理咨询师抱有幻想,当我们是权威,并希望咨询师可以为他的人生道路快速指明方向,可咨询师会清楚表明咨询的终极目标是让来访者最终相信靠他自己的力量可以解决问题,这会使一些只想花钱买答案的来访者感到失望,他们宁愿相信社会上那些看似权威,对他人生指手画脚甚至痛骂他们的“专家”们,也不愿相信他们自己就拥有无限大潜力。咨询做到最后,来访者的感受一定是觉得心理咨询师的作用越来越小甚至隐身了,自己变得更有信心更加勇敢,而不是一直依赖,想逃离又感觉被拽回来继续依赖那样的病态咨询模式,因为太依赖于另一个人的经验而对自己面对的现实生活踱步不前本就不是成长,甚至是一种退行 作为心理咨询师,想塑造出一种权威形象,让来求助的人把自己捧的高高的,是再简单不过的事了。可就算别人把你吹上天,满足了你的虚荣心,又对他人的人生有什么实质性帮助呢?他们的生活不还是得自己去面对吗?所以在咨询过程中学会逐渐弱化咨询师角色的形象是十分关键的 也非常能理解求助的来访者最初心理能量比较弱,希望找到强大的生命力作为依仗,都属人之常情。可我们最终能依靠的只有自己的经验啊(就是那种别人说再多大道理,都不如自己想明白尝试后 来的可靠) 以目的为导向,既然我们当下的判断来自于我们的经验,那如何相信我们的经验就成了关键,很多人一说到相信他人,那可是一个深信不疑,满口名人名言,可当你问道:“那你是怎么想的?”他便支支吾吾了。我们的文化和教育甚至道德,让我们变得谦卑,在某个年龄段以下甚至不会推崇自我感受的重要性。可人生路漫漫,怎么可能随时跳出个老师教你这条路该怎么选,随时跳出个家长告知你错与对、是与非,谁又能为我们的人生负全责呢?只有自己! 世上没有预知结果的道路,我们只有把自己的选择变成正确答案无愧于心便好!
宗阳
你是否有过这样的经历:曾一时为某件事担忧得不行,回头想想,又后悔当时“真没必要”。 生活本就喜忧参半,任何事情都有它的两面性。所谓好与坏,常常取决于你如何去看待。学会用乐观的心态去面对烦恼,多一点“没必要”的洒脱,是每个成年人的必修课。 不开心也是过一天,开心也是过一天。与其忧心忡忡地过,不妨学会放下和宽容,更多地着眼于当下,走好自己的每一步。
李秀芳
允许哀悼: 失去过去的他/她, 或过去的自己, 值得一场安静的告别; 放下执念: 不要执着于“你应该还是那样”的想象; 重建连接: 以新的方式重新认识眼前这个人, 包括你自己; 设定边界: 如果变化带来伤害, 也要有勇气说“我需要空间”。 如果你也一直对情感与生命议题有很深的思考, 也曾探讨过“情深缘浅”“自我接纳”这些命题。 或许你早已明白: 真正的亲密, 不是锁定一个不变的人, 而是在流动中依然选择靠近, 在看清变化后仍愿共行一段。 如果你愿意, 可以聊聊: 你现在心里想到的是谁? 或是哪一段关系? 还有来访
李风锐
又逢中秋,㊗为生活、为自己而努力的你,节日快乐,每天快乐。
你来说说自己想法吧