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问答已经去了别的星球
相关回答
谭丽梅
“痛苦也是我们生活中非常重要的资源。”
赵莎莎
如果你真的绝望了, 也不要放弃自己, 因为你不知道在世界的哪一个角落, 也许还有人在爱着你。 也许你不是最好的, 但你一定是独一无二的。 如果你真的需要陪伴, 情说将是你最好的伴侣, 情说曾经陪伴了数以万计, 不止痛苦的人士, 还有给他们光明的指引。 所以只要你愿意, 无论何时, 情说都和你同在。
刘丽艳
内心的每个创伤都会成为一个执念,当我们内心创伤很多的时候,就会活在自己的执念里,油盐不进。 内心的创伤就是我们内耗的根源,内心的创伤障碍了我们的慧眼和快乐,让我们看不见事物的本质,活在混沌状态,活在我执里。 只有疗愈了内心的创伤,我们才能离苦得乐,开启智慧之眼,破迷开悟,当我们的内心创伤太多,伤口太痛的时候,懂什么道理都没用。 因为太痛了,这个痛会让我们失去理智,失去判断能力! “刻意练习”是改变潜意识剧本的唯一方法,只有改变了潜意识的剧本,才能改变命运。 量变产生质变,不怕你会一万招,就怕你一招练一万次,一成百成,一通百通。 练一段时间,孤独感,空虚感,无助感,绝望感,不安感、焦虑感就没了,心就能安住在当下做事了。 要不然内心的恐惧感、无助感、绝望感、空虚感、不安感搅得你不得安宁,别人在搞钱搞事业,自己天天搞自己。
谭丽梅
批判与谴责非常容易在觉察之后产生,因为我们都希望不要痛苦、排斥痛苦,往往觉得恐惧、负面情绪这类会带来痛苦的东西是不好的,而面对它们,第一个反应就是批判。 觉察到恐惧后,很容易忍不住批判,认为这些恐惧是不好的、不应该存在,要赶紧除之而后快。 然而,越多的批判,常常越无法让恐惧与情绪消失。所有恐惧与情绪,就像一个受伤胆怯的孩子一样,当他害怕的时候,如果对他说:「你不应该害怕,你这样太胆小了。」孩子只会觉得自己好糟,勉强自己表面上忍下来,但内心还是害怕得不得了。 同样地,恐惧与情绪受到批判后,或许会暂时压抑下来,但不会消失。只会累积下来,日后又在同样情境下被勾起来,变成更大的恐惧、更多的情绪。
陈淑冰
创伤的重复出现,就是为了提醒你是时候看见它,面对、接纳、学习、放下,人的命运就改变了,这才是创伤的意义。
那晓旭
生命中最难的阶段不是没有人懂你,而是你不懂你自己。
你来说说自己想法吧