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内心的每个创伤都会成为一个执念,当我们内心创伤很多的时候

刘丽艳
内心的每个创伤都会成为一个执念,当我们内心创伤很多的时候,就会活在自己的执念里,油盐不进。 内心的创伤就是我们内耗的根源,内心的创伤障碍了我们的慧眼和快乐,让我们看不见事物的本质,活在混沌状态,活在我执里。 只有疗愈了内心的创伤,我们才能离苦得乐,开启智慧之眼,破迷开悟,当我们的内心创伤太多,伤口太痛的时候,懂什么道理都没用。 因为太痛了,这个痛会让我们失去理智,失去判断能力! “刻意练习”是改变潜意识剧本的唯一方法,只有改变了潜意识的剧本,才能改变命运。 量变产生质变,不怕你会一万招,就怕你一招练一万次,一成百成,一通百通。 练一段时间,孤独感,空虚感,无助感,绝望感,不安感、焦虑感就没了,心就能安住在当下做事了。 要不然内心的恐惧感、无助感、绝望感、空虚感、不安感搅得你不得安宁,别人在搞钱搞事业,自己天天搞自己。

1温暖
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宋艳
温暖了
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所谓迷恋型的爱情是指,你对一个人产生了强烈而迫切的兴趣,并沉溺于对方;同时舍弃了一切爱好,甚至社交,唯一的兴趣就是恋人。 掉入迷恋型爱情的人有4个明显特点: 1、他们确信,自己找到了“完美”的人。 2、在亲密关系中,他们会压抑自己的需求,会做一些违背价值观的事。 3、他们经常有侵入式的想法,让自己无法好好工作,很难放松。 4、对于亲密关系,他们容易感到强烈的嫉妒和焦虑。 迷恋型的爱情让自己很痛苦,对于对方来说也是一种负担,所以很难持久。如何走出迷恋型爱情呢? 首先做到自我学习、自我成长,把自己养成一个内在富足、自信的人,拥有较强的心理成熟度和情绪成熟度。 其次,常做2件事,防止自己陷入迷恋型爱情当中: 1、多去感受自己的感受 比如,你对ta的感受是痴迷、无法自拔?还是感到开心快乐,不妨碍个人成长。你认为对方是完美无缺,还是有一些缺点?你是否刻意的忽视某些不对劲? 2、分清幻想与事实 你要问问自己,我和Ta进入亲密关系,是基于自己的幻想,还是事实。真正的爱基于真实的看见,欣赏,以及接纳彼此的脆弱。 最后告诉大家健康的爱情是什么样子的:6条衡量标准 1、互相尊重和支持 2、彼此承诺 3、尊重各自的追求及资源 4、认识优点的同时,意识到对方的缺点 5、愿意说真话,彼此坦诚 6、愿意一起面对和解决冲突

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