所谓迷恋型的爱情是指,你对一个人产生了强烈而迫切的兴趣,并沉溺于对方;同时舍弃了一切爱好,甚至社交,唯一的兴趣就是恋人。
掉入迷恋型爱情的人有4个明显特点:
1、他们确信,自己找到了“完美”的人。
2、在亲密关系中,他们会压抑自己的需求,会做一些违背价值观的事。
3、他们经常有侵入式的想法,让自己无法好好工作,很难放松。
4、对于亲密关系,他们容易感到强烈的嫉妒和焦虑。
迷恋型的爱情让自己很痛苦,对于对方来说也是一种负担,所以很难持久。如何走出迷恋型爱情呢?
首先做到自我学习、自我成长,把自己养成一个内在富足、自信的人,拥有较强的心理成熟度和情绪成熟度。
其次,常做2件事,防止自己陷入迷恋型爱情当中:
1、多去感受自己的感受
比如,你对ta的感受是痴迷、无法自拔?还是感到开心快乐,不妨碍个人成长。你认为对方是完美无缺,还是有一些缺点?你是否刻意的忽视某些不对劲?
2、分清幻想与事实
你要问问自己,我和Ta进入亲密关系,是基于自己的幻想,还是事实。真正的爱基于真实的看见,欣赏,以及接纳彼此的脆弱。
最后告诉大家健康的爱情是什么样子的:6条衡量标准
1、互相尊重和支持
2、彼此承诺
3、尊重各自的追求及资源
4、认识优点的同时,意识到对方的缺点
5、愿意说真话,彼此坦诚
6、愿意一起面对和解决冲突