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能把现在过好的人，一定都有释怀过去的能力。唯有放手让往事

冯二玲

能把现在过好的人，一定都有释怀过去的能力。唯有放手让往事随风，才能腾出双手迎接往后岁月的精彩。

3温暖

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冯二玲

温暖了

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陈红梅

面对青春期的孩子，请家长做好以下五件事情: 1.比起学习，家长更应该关注他们的精神世界和心理健康。 2.留意他们的交友圈子，物以类聚，人以群分，这是家长了解孩子的绝佳途径。 3.不要暴力对待，这样孩子只会更加逆反。 4.试着做他们的朋友，少一些说教，多一些倾听。 5.把孩子当成家里的顶梁柱，想尽一切办法安排他们做各种事情。

王倩倩

沉没成本谬误（Sunk Cost Fallacy）指的是人们在决策时，往往会因为已经投入的时间、金钱或情感而继续坚持，即使这个决策已经不再有利。在感情中，这种现象尤为明显。我们常常因为已经投入了大量的情感、时间和精力，而难以割舍一段已经不再健康的关系。

王红丽

不知道你是如何理解接纳的，心理学中的接纳也许和你原来理解的不太一样。接纳是我们愿意面对和接受事物此刻的本来面目。真正的接纳是看着情绪和想法产生、发展和消失。当哪里出了状况时，我们总是习惯于跟它斗争，但是我们越想消灭它，它的力量反而越强大。例如，“我不想再痛苦了”这样一个想法只会让你体会到更多痛苦，与其花时间与它斗争，不如放下这个想法，投入现实生活，我们不需要把这个想法当作敌人，只需要把它当作同路人。接纳是我们允许自己有痛苦的情绪和想法。

李鹏程

在情感的世界中，没有那个人是必须存在的，如何选择生活是你的选择，但不会因为你的选择，人生会有所停留，不想再经历是你自己的选择，但不是生活的选择，活在当下，除了对自己好一点，再好一点以外，没有什么人是非要不可的。

张清玉

一、遇到任何事儿都能对自己一个评判二、别人对自己的评价也是别人的事儿三、包容自己的一切，不是纵容，是给自己力量。四、感觉的非常对，不如陌生人的感觉，是因为讨好型人格，我们一直关注外面，没有关注内心，内心包括自己的亲人。五、情绪也需要流动的，不然会发臭，打结。六、做事的背后是首先要解决情绪。七、万病源于未分化。八、思考时加一些别的动作，就松弛些。九、练习憋气，练习停止思考。

傅益红

一个人最珍贵的，是那股向上生长的生命力。相较于漂亮、智慧、温柔，女性更深层的魅力往往来自于通透的人格、坚韧的内核，以及那种源源不断的、自我驱动的生命力。而生命力旺盛的人，总会在自我的指引下持续蜕变，在经历中淬炼出强大内核与沉稳的人格魅力。所以，请拥抱那份向上生长的力量—— 它让你如土生金，在沉淀中焕发光泽；让你观骨见美，于结构处显风姿；让你步履坚定，裙摆生风。将这份力量深植于心，成为潜意识的锚点，因为生命的轨迹，终究由内在的召唤所牵引。成长无非两种转化：要么通过关系，要么回归自我。途径虽异，终点相似。关键在于顺应改变、主动拥抱，而非在对抗中消耗自己。活得明白的人，往往早已悟透：自己才是一切的根源。当你开始向内探寻，就会发现外在世界只是内心的映照。于是不再向外索取认可，不再强求改变他人，不再等待谁来拯救。你的能量场，会因此悄然改变。当你真正专注自身，沉住气深耕，不急不躁地重塑认知、定义属于自己的世界，并对人事物保持清醒而平和的期待—— 许多美好反而会不期而至。世间本无常，因缘聚散如云。唯有保持从容淡定的心境，才能在这纷繁世界中守住一片清朗。全身心投入当下，在沉静中默默蓄力。当你活成丰盛而舒展的自己，那些你曾向往的、与你同频的美好，自会穿越人海，与你相逢。你会因此看见更开阔的风景，遇见意料之外的惊喜。修一颗清净、稳定、有力量的心。这样的成长，才有根基，也有回响。

你来说说自己想法吧