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心理咨询是运用心理学的理论知识和方法,通过言语文字及其他
宫慧丽
心理咨询是运用心理学的理论知识和方法,通过言语文字及其他信息传递方式,对咨询对象的心理方面存在的问题,提供帮助、启发和指导的过程。
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我需要心理咨询吗
相关回答
胡周琴
“如果想理解生活,必须向后看;如果想活好这一生,必须向前走。” 晚安~
高雪梅
当你被人冤枉时,如何堵住对方的嘴? 一、不顺着对方的话去解释,而是转换叙事主语,把需要解释的人变成了对方。 比如,“你就是靠巴结领导才得到提拔的。” 你不去解释你靠的是自己的能力,而是回击: 你是个爱挑拨是非的人! 对方骂你: 那你应该当时就去死才对。 回击:那不太便宜你了吗?连像你这样的坏人都过得好好的,我干吗要去死! 二、如果你难以反击,要先冷静下来告诉自己:“对方根本不在乎事情的真相,只是想赢你。” 你只要这样做: 沉默、耸肩、摊手,或者冷漠地回复一句:“哦,所以呢?” 不给对方任何情绪上的反馈,不生气,不在乎,不屑一顾。
张志军
我一直是安全的,受到神圣保护。 ★我需要知道的所有事物都已展示在我面前了。 ★我需要的每一个东西都会在最佳时机和最佳地点出现。 ★生命是快乐的,充满了爱。 ★我去爱并被爱着。 ★我非常健康。 ★不管要做什么,我都会成功。 ★我愿意改变并成长。 ★我的世界万事皆好。 我常常重复这些句子。无论在哪方面出现问题,我都会一遍又一遍地说着它们。例如,如果我感觉情绪低落,我就重复说“我非常健康”,直到我感觉好起来。如果走在一个黑暗的地方,我会坚定地重复说:“我一直是安全的,受到神圣保护。”这些信念已经成为我自己不可分割的一部分,我可以瞬间说出它们,这展现了我的人生哲学。 请现在就创造你的个人法则,给你自己创造一个安全的宇宙。你的思想和信仰是唯一能够伤害你的身体的力量,而这些思想和信仰是可以改变的。
那晓旭
学会以最简单的方式生活, 不要让复杂的思想破坏生活的甜美。 --约翰·弥尔顿
那晓旭
爱孩子,或许不需要多大的成本, 看见孩子、尊重孩子、给孩子空间, 让孩子感受到自己被爱着。
高雪梅
第一,爱好,可以在以后漫长的岁月中,滋养我们。尤其在我们倍感压力的时候,爱好,像是一个管道,给我们源源不断地输送氧气。 第二,降低我们对生活中压力的感受权重。当我们没有爱好的时候,我们对生活中“痛苦”的感受权重,就几乎占了100%,而爱好的存在,可以降低我们对现实生活中痛苦的感受权重。
你来说说自己想法吧