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与你相伴成长

我觉得我自己己经学会变得更真切地聆听我自己，以至于我比过

王小凤

我觉得我自己己经学会变得更真切地聆听我自己，以至于我比过去能够更真切地知道在特定时刻我所感受到的东西。我意识到我在生气或者的确感到我在排斥当事人，或者感到对某个人充满热忱和友爱，或者对正在发生的事情毫无关心，或厌烦不己，或者我急于理解某个人，或者我渴望或害怕与某个人建立关糸等等

0温暖

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刘伟

学会自洽，既是修炼内在的一种办法，同时也是抵抗灰暗的一种能量。自在随心，舒适安然就好，面对外界的吵闹，一笑而过，但行好路。无论身处什么境遇，愿我们都能从容自若的面对生活，山高水长，人间清欢，拿得起，也放得下。学会自洽，清醒且坚定，慢慢化解生活中的各种困难，以悦人，更悦己的方式，活出最好的状态，做自己的英雄。

王富菊

《第14天》**情绪行为分离**："虽然感到抑郁，仍然可以洗碗"

原琪

他/她很爱她/他，但是他决定不把自己的爱一下子给光——再好的东西多了也会腻的，他要留着，一点一点慢慢给，要到很老很老的时候，还让老婆/老公离不开他/她，感觉和他/她生活在一起，永远是甜蜜的。爱，能成就一段婚姻，也能毁掉一段婚姻啊！关键在于你是否具备爱的智慧。

王义丽

老子第二十四章说：“我越是对自己感到不可认知，就越是增强了对万物的亲缘感。事实上，我似乎觉得那将我与世界长久分离的疏离感正传入我自身。” 生命的未知本来就是未知的已知。灵魂知道，肉身特别是小小的脑袋不知道。自我的灵魂是人的主心骨，没有灵魂那是生命没有安全感这个事的，完全依赖于人已开发大脑5%知道那些知道。

任梦迪

在感情的世界里，没有对与错，只有爱与被爱。感情变淡是自然之理，爱情本身就是一种激情，这种激情随着时间的累积会降低敏感度的。比如，你第一次蹦极、第一次坐过山车，你觉得害怕也好、刺激也罢，那是一种很剧烈的、大开大合感受。但是你玩了一千次蹦极，你还会觉得很刺激吗？

王富菊

“用爱疗愈自己”是一种非常温暖且富有力量的理念。爱是一种强大的能量，它可以来自他人，也可以来自自己。当我们学会用爱去对待自己时，会发现内心会变得更加充实和强大。 1. 自我接纳：爱自己首先要接纳自己的全部，包括优点和缺点。每个人都是独一无二的，都有自己的闪光点，也都有不足之处。接纳自己，就是对自己的一种爱，它能让我们更加平和地面对生活中的起起落落。 2. 自我关怀：在忙碌的生活中，不要忘记给自己一些关爱。可以是每天抽出一点时间做自己喜欢的事情，比如阅读、运动、绘画等。这些活动不仅能放松身心，还能让我们感受到自己的价值和快乐。 3. 积极心态：用爱疗愈自己，还需要培养积极的心态。遇到困难和挫折时，不要过于苛责自己，而是要学会从失败中汲取经验，用乐观的态度去面对。相信自己有能力克服困难，这种信念本身就是一种爱的力量。疗愈自己是一个持续的过程，需要时间和耐心。但只要我们愿意用心去爱自己，就会发现生活会变得更加美好，内心也会更加坚韧和强大。

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