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与你相伴成长

明明知道自己很胖对身体不好需要减肥，可偏偏一直在吃。那就

王杰

明明知道自己很胖对身体不好需要减肥，可偏偏一直在吃。那就好好想一下是不是自己喜欢呆在那个纠结和痛苦里。因为，痛的那个过程很清楚知道自己还活着。

0温暖

1回答

评论

1年前

有时就是因为上瘾惹的祸。吃喝玩乐都会让人上瘾。管控欲望是人的成长必须

相关回答

张凤琴

情绪是一种能量，驱动我们立刻行动去改变情境。没有觉察的人就像混沌无力的木偶，任凭情绪裹挟着去行动。情绪之所以能驱动人，是因为人本能地厌恶情绪带给身体的痛苦感受，要通过行动改变情境来立刻摆脱痛苦体验。如果情绪带来了喜乐的感受，又会驱动人行动去攀附和增强这种感受。这种趋乐避苦的自动反应是以一种模式来应对生活中的万千情境，必然是与实情不合，造成烦恼痛苦的结果。

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这个世界上，80% 的人都是烂人，正如在资本市场中，80% 的公司都是垃圾公司，能意识到这点，面对形形色色的人类行为和金钱游戏，资本操作，你就能见怪不怪了。 #认知

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当我深陷恐慌无助，为自己的状态感到羞耻，我就对自己报以深切的同情。同情那个被吓坏的自己，同情那个无法控制自身感受的自己，同情那个被感觉困住的自己，同情那个忘记自我同情的自己。 ——《虽然不容易，但是没关系》

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你来说说自己想法吧