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与你相伴成长

失眠时，你可以这么做？

薛红宇

失眠时，你可以这么做？

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焦虑怎么办

相关回答

魏颖

在关系中做真实的自己，才能建立真实的联结。你会总在装懂事/大方/坚强？总是扮演对方喜欢的样子吗？真正的亲近不是靠完美人设，而是敢在对方面前暴露脆弱，敢说“我不行”，敢表达真实的需要。当你能做自己，留下的才是真懂你的人。

宗阳

被霜打过的柿子更甜，人生亦是如此，生活发来了困难，要学会给自己加糖。越是艰难时，越要有自我救赎的勇气。很多时候，生活中的困难，情绪中的难过，你不必要求自己必须把这些“破事儿”都消灭掉。生活不可能一下子变好，困难不会一瞬间消失，唯有让你自己慢慢好起来，才能够对其见招拆招，破茧而出。也许你正处低谷，暂时没能缓过来，也不必灰心丧气，先放一放，好好吃饭，把今天该做的事情做好。生活有时会很糟糕，但也有顺心的时刻。学会自己治愈自己，走出情绪的死胡同，重拾信心；学会自己给自己打气，踮起脚往前跑，跑着跑着，天就亮了。

喻忠菊

自己的事情，全力以赴，别人的事情，可以影响， “老天爷”的事情，臣服。

王海民

人的改变都是缓慢的，需要有耐心等待自己的成长。知道怎么改变，实际改变，这是两回事。正如我们去上课外辅导班，今天上了一节课，明天不会立刻提分。着急咨询效果，本身就是一个成长议题。这里面涉及到金钱，立刻满足的问题。心理咨询是一个逐渐了解自我，适应环境的过程。

王义丽

读书不是读文字。知道与做的形成根本原因，就是在怎么读书。人在什么阶段，自然就读懂什么样的书。思想不是学习，思想是用来碰撞的。书是作者人生阅历和成长的再思考，是一种无形世界的精神之图腾。

王倩倩

而是尽自己所能后，不再执着于自己预想的结果。很多时候，执着并不会改变结果，反而会让自己带着一身无谓的负担前行。人生，就是一场不断拿起与放下的过程。那些曾经以为放不下的，终究会在岁月的长河中慢慢淡去。

你来说说自己想法吧