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生命在于运动～昨天刷到一个林青霞的短视频，简浅地讲了

洪芳

生命在于运动～昨天刷到一个林青霞的短视频，简浅地讲了她的事业，一段20年的恋情和一段不太美好的婚姻。并未被离婚击败的她，仍然积极学习，在74岁（如果没记错）的时候考取了博士学位，并且在大学里做演讲。恋爱不是女人的全部，婚姻亦不是束缚女性的牢笼，每个人都有追求自我实现的权力，优雅地老去是我们一生的课题。古人云三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不踰矩。每一个十年的眼界、心态都是全新的层次，需活到老，学到老～

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个人成长

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田大朋

人在世界上生活，要力求两个简单，一个是物质生活的简单，一个是人际关系的简单。有了这两个简单，你的心就会是宁静的。——周国平

周新梅

总觉得自己不够好，买衣服不敢选亮色，说话不敢大声？别再自我压抑，我们帮你建立自信，你本来就值得被喜欢。

顾丰玲

一位母亲不放心已经研究生毕业参加工作的女儿，常常利用周末高铁去千里之外的城市看望女儿，关心到女儿生活的方方面面，男朋友吃饭有没有给女儿夹菜，有没有牵手，工作中有没有同事不友好……女儿求助说“老师我都快被妈妈关心窒息了，非常痛苦，给母亲明确表达过很多次了，不希望她来看我，不希望她安排我的休息时间，她来了，还一定要我陪她，我有我的空间，我会长大”。母亲也觉得特别伤心，觉得自己的辛苦不被理解，自己对女儿的关心她怎么就不懂呢！亲人之间是这样，朋友之间亦如此，您的付出如果别人觉得是负担，请及时止损，给TA人足够的尊重，给TA人成长的空间。因为继续以主观意识行动，只能伤害彼此，给自己和亲人、朋友带来痛苦。

邢娜

（在认知和情感上，过分追求自己是道德纯洁、无过错的，甚至为了维持这种感觉而拒绝外部资源）你是不是这样的人：凡事不想麻烦别人，最怕欠人情；遇到机会先想“这合不合规矩”而不是“这对我有没用”；被别人误解了，第一反应是拼命解释，一定要证明自己是“对的”。你把自尊看得比什么都重。但其实，这种所谓的“清白感”，是你人生路上最大的桎梏。它像一道隐形的墙，把你和这个世界的真实利益交换隔绝开了。这其实是一种穷人思维。普通人总是把“面子”、“人情”看成是消耗品，用一次少一次；而高手把这些看成是“流动资产”，越用越有价值。电视剧《蜗居》里宋思明说过一句话，特别通透： “关系这个东西啊，你就得常动。越动呢就越牵扯不清，越牵扯不清你就烂在锅里。你帮我，我谢你，这样才叫‘关系’。总想着两不相欠，那叫交易！” 真的，成年人的世界里，太清楚反而没法玩。你总想维持一个“不亏欠任何人”的完美形象，其实是在拒绝深度的链接。追求清白感的人，在职场上特别容易玻璃心。因为你太想证明自己是“好人”、“对的人”，所以一旦听到批评，你的第一反应不是“怎么改”，而是“你凭什么这么说我”或者“我很委屈”。普通人的情绪是服务于“自我证明”的，被夸就飘，被骂就崩。而高手的情绪是服务于战略目标的。有个个案，有次被上司在会议上当众痛骂，说得非常难听。我们都以为她肯定要辞职了，至少也得大哭一场。结果第二天，她像没事人一样，主动去找上司：“领导，昨天您说的问题我想了一晚上，其实是对的。我在焦虑怎么能把这个方案改得更好，您能再给点建议吗？” 当时大家都惊呆了。结果半年后，她迅速取代了那个上司的位置。你看，这就是差别。普通人受点委屈就在想“由于什么他针对我”，高手只在想“利用这个反馈，我能拿到什么”。女人在事业中尤其容易吃这个亏，总重视“姿态好看”，重视“清白”。男人则是目标导向，只要能爬上去，过程中的杂草他们根本不在乎。所以，试着把你的那点“洁癖”放一放。不要总想着“问心无愧”，要想着“绝地求生”。 Ego是人生最大的成本。当你把“我”字看得没那么重的时候，你才能轻装上阵，去收割这个世界的红利。你是来赢的，不是来当道德模范的。如果这个选择需要向100万人公开解释我还敢做吗集体愚蠢是个人机会的富矿。

訾慧鑫

当我们无法摆脱痛苦的时候，有一条路可以选择，就是去面对它，去全面地感受它，而不是一味地自责它。但不能去思考它，要将注意力集中在感受上，不是造成这种感觉的人或事情上。这样你去面对它，感受它，深入地面对痛苦，接受它的存在与事实，你就会进入到一种专注的心境中，这就将痛苦打败，从而提升自己。

张媛

“爱就是活下去的自然力量。” —— 保罗·韦伯斯特，《爱情多美好》我们有时太过信奉科学的力量而忽视了其他，这世上科学解释不了的事情还有很多，可人类的智慧随着祖祖辈辈的积攒也能对很多事物加以判断。知道吗？我们人类在做决策时是不会像个理性人那样拥有上帝视角对所有可能出现的情况一一排除后做出判断，而是感性的头脑在左右着我们，找到一个满意的选项就选了啊～听到这儿会很失望吧，很多人总追忆过往，“要是当时那样...就好了”。首先时光不会逆转，其次即便传送到过去，你也依然会选择那条由当时认知构建出的世界做出的唯一选择，我们或许说不上来为什么，因为潜意识这个大boss已经帮你权衡利弊过所有一切了，它就像你的真boss那样直接指派给你任务，懒得同你解释缘由，因为太费时间了呀，它所掌握的经验也许远超你现有的认知爱的力量也是神秘的、难以描述的，虽然我们从小学作文开始就在歌颂爱，可歌颂一整用在生活中仿佛就成了哑巴。亲人之间表达爱的方式会随着角色转变而有所不同，但唯一相同之处是彼此都较为内敛害羞，只会默默付出不敢口头表达。相较而言，情人之间的爱恋倒是明显许多，因为你不表达爱，对方可能就成了别人的亲人而不是你的亲人，这之间的差异可真是天壤之别、此生错过啊～然后写成歌词、做成音乐、创作出影视作品来大大方方向世人展现他们心中伟大的爱，而不是直面告知你这个当事人当爱来临时，势不可挡；当爱诀别时，无法挽留...在爱面前渺小的人类显得极为脆弱，我们可以扛得住千斤重担、吃得了烈狱之苦，可唯独爱使人醉生梦死、撕心裂肺.....疼痛竟然会使我们感到快活，深陷其中不能自拔，那如同过山车般患得患失的经历你可曾有过？我问过很多人，还真有很多人没体验过这样不正经的恋爱，一上来就过日子的平静生活是他们习以为常的，也是大部分能好好把日子过好的人们正在经历的.....许多年轻人也总是翘首以盼能够遇上三餐四季不作不闹的伴侣共度余生，祝他们好运～（未完待续）

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