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王倩倩

1温暖

1回答

曾莉

温暖了

评论

1年前

不疯魔，不成活。咨询师大都有经过疯魔的经历吧！

相关回答

王昱杰

在帮助来访者找到早期的思维模式时，我经常会问来访者：“你会不受节制地做某些事情吗？”我们经常通过某些物质或行为来疗愈自己的伤口：暴饮暴食、吃大量的甜食、酗酒、购物、赌博和性爱。我们也可以对有益健康的事物上瘾。比如喜欢上工作、锻炼身体或者节食等。可是.当我们渴望得到别人的认可、渴望得到别人的关注和喜爱时（那些我们从小就没有从别人那里得到的东西）.任何事物都无法满足那些需求，无法填补内心的空虚。这就好像去五金店购买香蕉一样。你走错了地方，你想买的东西根本不在那里。然而，我们中的很多人却不愿意离开错误的商店。

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自我暴露只有在很信任对方的关系中，才愿意向对方袒露自己的心声。就像一个脆弱小的小孩，会胆怯，会不安，会恐惧和羞愧，希望对方能看见你，理解你，支持你。如果对方看不见你的痛苦，甚至还用一种评判指责的态度来回应你。你在他身上所投注的信任感就会消失，以后碰上什么事情，也不愿意向他打开，你们的关系势必会走下坡路，越来越冷淡。当一个人向你吐露心声的时候，你所要做的，就是要看到他、支持他、鼓励他，在心灵和情感上跟他连接。让他觉得你是值得信任的，你是值得托付的。t你们之间的感情势必会升温，变得越来越甜蜜。

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