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人生不易，活在当下，把身体养好，叫体质；把心态调好，叫格

冯二玲

人生不易，活在当下，把身体养好，叫体质；把心态调好，叫格局；把日子过好，叫本事。格局打开，你会发现很多事情，根本不配影响你情绪。

1温暖

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冯二玲

温暖了

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姜丽敏

你所抵抗的会持续存在，你所静观的东西会消失。

李颖梅

这是孩子随时可见的画，爱心一家人，感受到温馨和暖，这些小确幸足以让我们感受到幸福只要我们用心去发现，会有无处不在的美和幸福

谭丽梅

家庭中常常有这样的场景：当孩子表现不够好的时候，父母会把孩子骂一顿。骂完又很沮丧，又觉得自己做得很糟糕，我怎么又没控制住，我应该好好对我的孩子，应该温柔坚定，应该和颜悦色...... 这些应该后面，其实是对自己就没有一份允许，不允许自己表现糟糕。而当你不允许自己的时候，其实也很难给家人允许。一个家庭是否功能良好，其中一个标准就是有没有这样一份允许。

张翠香

爱的五种语言：一、肯定的言语。在表达爱的时候要给予对方肯定和信心，在言语上支持、鼓励对方，学会换位思考，为对方着想让另一半在跟你相处的时候有如沐春风的感觉。二、精心的时刻。要让对方能感受到跟你在一起的时候是一心一意的关注、重视，给她全部的注意力。保持肢体的接触和眼神的交流，能给另一半留下深刻的印象。三、有意义的礼物。给伴侣你们两个人之间特别的或者是花费心思去准备的礼物，并且凸出为此努力的仪式感，能让她感受到你满满的爱意。送礼物不管是在婚姻生活还是恋爱生活中都是促进感情的催化剂，有意义的礼物关键还是在用心上面。四、自愿的行动。当另一半有需要你做某件事儿的时候，你要表现出积极并且乐意为她付出的一个状态。多主动去做另一半喜欢的事情，处处先想到她的需要。五、身体的接触。牵手、抚摸、拥抱、亲吻这些爱人之间需要经常表达的行为，要多多表现出来。爱除了要大声说出来，还要用身体的行动来表现。

张慧敏

一个人并不孤独。当一个人找另一个人，一句话找另一句话时，才是真正的孤独。

黄韵思

荣格博士：关于人格面具，它是外在的掩饰，是真实的自己和周围的世界之间的人格层，因此我们可以称之为人格面具。但是人格面具是一个非常危险的事情。人格面具能够使人们相信它是正确的和唯一的事情，这样的偏见使人们想象他们只是所扮演的角色，其余什么也不是。探索内心真实的自己，或许有脆弱、有不堪，但是整合自己好与不好的一面，才是完整的自己。

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