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设想你在人行路上行走,一张20元的钞票吹到了你面前。旁边
孙辛
设想你在人行路上行走,一张20元的钞票吹到了你面前。旁边没有其他人,显然你可以把钱留下。拾到钱的感觉当然很好。 现在再设想,你把20元放到了口袋里,再拿的时候钱不见了,只摸到一个破洞。这令你失望。 但哪一个事件对你的情绪影响更强烈?得到意外之财还是丢失已有的钱? 答案是:失去通常比同等程度的得到对我们的影响更大;我们喜欢得到,但我们更憎恨失去。
1温暖
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王小凤
温暖了
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回智
“面对选择时的犹豫不决,是因为内心的矛盾还是害怕承担后果?为什么我们总是在‘做决定’时感到如此痛苦?你是否也常常在两难之间徘徊?#选择困难 #心理矛盾 #内心挣扎”
韩念周
父母胜任力,指的是一个成年人履行父母职责的能力。 家长的心理素质、教养方式等因素在很大程度上决定了孩子的心理发展方向。 有些家长总是说孩子这不好那不好,殊不知孩子的很多问题都是由于家长自身的教养方式不当所造成的。 所以,我们可以从父母情绪、行为模式、教养基础知识、亲子沟通技巧和父母的角色意识这几个方面来探讨你是否能够胜任父母的角色,以便更加轻松有效地胜任家长一职。 来吧,让我们一起来探索事半功倍的教养方式,让我们的孩子更加卓越、更加幸福!
李春娣
关于这个话题,我觉得自己都明白。但是现在我逐渐发现,明白容易,做到难。为什么难?因为我们在长大的过程中,一直在被要求、被评判、被挑剔,我们把这些内化了,就学会了要求、评判、挑剔自己。就是我们学会了“有条件地爱自己”。我们这样对待自己已经很久了,要想改变,还真得有意识地去做。 接纳自己,我想比较大的一个好处就是,这样做可以让你减少心理能量的消耗。对自己、对别人,都是这样。 当我们不接纳自己时,我们心里的羞辱、责备、挫败的感觉,都是阻力,它们需要耗费你很多心理能量去中和抵消。我们都得承认的事实是——在你感觉好起来之前,你其实做不好什么事情。 当你对自己感觉不好,当你觉得工作量不够、或者表现不够出色,因此感到自己不配休息、不配快乐、不配被肯定被尊重时,把自己当个孩子,跟自己说:你是个好孩子,无论你做得怎样,你都很好,都足够优秀。你有一切权利去失误、不完美。你可以把事情放一放,去吃个雪糕、冲个澡吧,放心,你的价值依旧,不会因为这点事而有丝毫贬值……
史婧雅
我们通常都会相信,我们的爱好与大多数人是一样的。如果你喜欢玩电脑游戏,那么就有可能高估喜欢电脑游戏的人数。你也通常会高估给自己喜欢的同学投票的人数,高估自己在群体中的威信与领导能力等等。你的这种高估与你的行为及态度有相同特点的人数的倾向性就叫做“虚假同感偏差(false consensus bias)”。有些因素会影响你的这种虚假同感偏差强度: (1)当外部归因强于内部归因时; (2)当前的行为或事件对某人非常重要时; (3)当你对自己的观点非常确定或坚信时; (4)当你的地位或正常生活和学习受到某种威胁时; (5)当涉及到某种积极的品质或个性时; (6)当你将其他人看成与自己是相似时。
王新春
伪装完美的关系像塑料花—— 不会凋零,但也闻不到香气。 宁愿要一束会枯萎的真花, 至少它曾活过、香过、颤抖过。
张媛
…(接续)就是这样一个成长过程,而咨询中来访者这种反复的现象就像正处在青春期的少年需要开始有自己的思想,但还不够稳固,需要大量的心理支持,才能安安稳稳的过度到拥有自身判断的能力,以应对一切他面临的现实问题 这并非要将一个成人比作孩童那般特殊呵护,好像放大了某种情感需求。其实生理年龄的增长同心理年龄的增长速度是不一致的,有的人小小年纪,心里住着一位历经沧桑的老人;有的人看似面面俱到成熟稳重,其实内心住着一个渴望依赖的小孩。这些你们是看不见的,社会对人们的要求是到啥年龄干啥事儿,有多少人是在完成着一项项社会责任时,能被真正在乎他个人的感受呢 都说男儿有泪不轻弹,我当面见过很多男人哭,各式各样的哭法,最令人难过的是,他们在哭的时候还在责怪自己不该流泪~喜怒哀惧是人类天生的本能情绪,心里受了委屈,行为表现出哭泣是再正常不过的事。正是那些可恶的观念将人性带偏。把每个人塞进统一标准的角色当中,“你是怎么想的不重要,重要的是他人是怎样看待你的”,这些习以为常的观念其实是不利于个体心理健康发展的 什么时候能将注意力重新放回到自己身上,去感受那早早就被忽视的心声;尝试与自己内在矛盾冲突打架、讲和;正视自己内心最渴望的需要,并以合法的方式牢牢把握住它,你就迎着风大步朝前迈,步入人生的快车道啦~
你来说说自己想法吧