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与你相伴成长

比昂有一句话说：当一个人经历了苦难，他如果不去体验，不

金会芝

比昂有一句话说：当一个人经历了苦难，他如果不去体验，不去感受，他就感觉不到痛。他们只不过是用了一些原始的防御，那么这样的创伤会传递给下一代。

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温暖了

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个人成长

相关回答

石萍

很多人都会觉得奇怪，为什么当初在绚丽期爱得死去活来的两个人，在幻灭期可以形同陌路或仇人。用最简单的语言来说就是，我们通常会把自己从小到大得不到的、未满足的需求，全部投射在那个爱我们、让我们觉得特殊的人身上，觉得有了他（她），这些需求都会得到满足了。其实这种投射，是把我们理想父母的原型投射在对方身上。 ——张德芬

韩仁杰

有明确答案的，叫知识；引发你思考更多的，叫知慧。让你记住的，叫知识；让你联想的，叫智慧。用脑子学习记忆下来的，叫知识；用心去感悟出来的，叫智慧。最高级的知识，叫真理；最高级的智慧，叫真谛。知识管用，智慧管怎么用。

冯二玲

压力，扛在肩上是负担，踩在脚下就是台阶。要善于把压力转化为动力。

谢芳媛

梦与现实尽可能去缩短梦与现实之间的距离，过于现实必然遭受情绪的攻击，过于梦幻容易丢失内心的辨识。但是两者合二为一，你会发现，游戏才刚刚开始！

赵莎莎

在之后几次咨询中，他们渐渐发现，玛德琳在工作中的许多做法都来自“自己是个怪物”的底层认知。比如，即使员工工作表现特别糟糕，她也不敢换掉他，还继续发高薪。因为她打心眼里觉得，没有人会想跟一个怪物一起工作，所以她必须给他们超额的待遇。从这段对话中我们不难发现，相比于拒绝被共情的劳拉，和沉默了好几个月的丹尼来说，玛德琳是一个能力很强，且本身心理状态相对较好的主人公，因此她从一开始就可以接得住咨询师的挑战，也能觉察到自己的认知哪里出了问题。然而，如同我们一开始就说过的，知道自己不是个怪物是一回事，真的体验到自己不是怪物，打心底相信自己配得上生活中的一切，从而开启理直气壮的人生，还需要别的契机。比如，亲密关系。在开始进行心理咨询的时候，玛德琳刚刚结束一段痛苦的婚姻。她的前夫只想着花她和她父亲的钱到处寻欢作乐，拒绝和她就改善夫妻关系做任何沟通，并表示出毫不在乎玛德琳的感受。在咨询师的询问之下，玛德琳慢慢意识到，前夫精明、自私、残忍，本质上和她的母亲是一路人。她以为婚姻可以帮助她摆脱母亲的影响，结果千方百计地嫁给了一个像母亲一样的男人。这也解释了为什么这段糟糕的婚姻一直持续了九年，因为她一方面在这段关系中不断受到伤害，另一方面又极其害怕被抛弃——这与她和母亲的相处模式简直一模一样。玛德琳的母亲是一个十分残忍的人，她曾经在度假的6周里把玛德琳一个人留在大房子里。还曾经在女儿跟自己顶嘴后，假装发现家里的狗感染了疾病，强行让兽医杀死了玛德琳心爱的小狗。但孩子在小时候对母亲的依恋，是没有选择的，所以玛德琳对于被遗弃的恐惧深深地盖住了对母亲应该有的愤怒和失望。以及，她内心不可避免地升起一股念头：如果我做得足够好，是不是就可以让母亲更爱我一点？然后，这件事在她的婚姻中又发生了一次。于是，话题很自然地滑向对玛德琳母亲的讨论，而越讨论，玛德琳越意识到母亲不只是对她不好，而是对任何人，包括供养她生活的父亲，都一样糟糕。这里的原因也很简单，因为玛德琳的外婆也是一个冷漠自私的人，她的母亲从未跟自己的母亲取得过正向联系，又怎么会知道要如何当好一个妈妈呢？就像在多伦多动物园的猩猩实验中显示出的那样，没有被群体抚养长大的母猩猩，哪怕勉强通过人工授精怀孕，也不会履行一个母亲的职责，甚至会把刚出生的小猩猩杀掉。而刚出生的小猩猩如果遭到了母亲这样的对待，你猜它之后会不会很好地对待自己的孩子呢？

翟桦

逃离痛苦是动物的本能反应，但对已完成社会化的人类来说，很多时候都无法轻易逃离痛苦。在这种情况下，为了努力适应环境，为了不去感受那个痛苦，人通常会逐渐麻痹自己。可是，遗憾的是，人类无法只对痛苦的感受麻痹。当人们需要对自己的某种感觉或情绪的感知变得麻木时，这种麻木会不可避免地波及全部感觉或情绪，就好像若想要让自己感觉难吃的食物并不难吃，不仅会导致在吃到美味时也品尝不出好吃，甚至会阻碍视觉和听觉对周围环境的感知，最终导致所有的感觉都变得迟钝。也就是说，适应必然会或多或少地麻痹感觉、麻痹情绪。而危险的是，越来越多的人将对不舒适环境的适应为正常，甚至视为一种卓越品质，尤其是在现在压力巨大的学校。殊不知，那些看起来非常适应这种高压环境的所谓“精英”，很多都是情感隔离麻痹的状态。他们既不痛苦，也感受不到快乐，无论拥有多少，内心都是空的，荒芜的，这也是为什么有那么多“空心人”的原因。

你来说说自己想法吧