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我们如果只是站在自我的角度,坚持我对你错,其实根本解决不
张为玲
我们如果只是站在自我的角度,坚持我对你错,其实根本解决不了问题,当我的心原谅了对方,从我这里就停止了矛盾,化解了继续痛苦的因。做事时,不起妄念,活在当下。
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生活讲究磁场,能量需要交换,人是环境动物。 足不出户,孩子会把自己憋出内伤。多出门走走,他们才会在风吹雨淋中,拔节生长。
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亲爱的们,早上好
任何人,包括总统,以说话为生的主持人,都有不知道在什么场合说什么话的时候。我认为最简单的原则是:不管在什么场合,1 不懂就问,绝不装懂。2 不用担心别人怎么看你 3 最重要的是:假话绝不说,真话掂量着说,掂量的标准是:是否利人利己。 ——海蓝博士
冯二玲
第188天 学会愉悦的等待 等待是一种选择,等待可以是很美丽的。 在等待的当下,你需要应对的就是你自己,你的思想和情绪。 当你焦急地期待一件事情发生的时候,试着把注意力拿回来,放在自己身上,看看自己在想些什么。试着把头脑里的想法说出来,看会不会吓自己一跳。 把觉知和注意力带回自己的身体,看看哪里有不舒服的感觉,找到紧绷之处就放松它,找到疼痛之处就接纳它,找到郁闷之处,就用慈悲去关照它。 此刻跟自己好好在一起,和自己的思想和情绪做朋友。 就在当下,没有等待,繁花盛开。
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你来说说自己想法吧