人类的自然倾向是朝着成长的方向发展，并且拥有健康的需求和

人类的自然倾向是朝着成长的方向发展，并且拥有健康的需求和渴望。 问题的产生在于我们试着去压抑和否认这些需求和渴望。 改变的重点不在于改变特定的缺点和不足， 而是透过新的经历和体验而获得成长。