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每天早上面對鏡子中的自己真誠的說，我好愛你！

原莉娟

每天早上面對鏡子中的自己真誠的說，我好愛你！

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第11天心智成熟所谓心智成熟，你需要做到：不带怀疑的自我；不带评价的接纳；不带敌意的拒绝；不带诱惑的深情；不带歉疚的离开；不带羞耻的需要。

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其实人跟树一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。 ——尼采

周鹤宁

真正的“叛逆”不是沉溺于孩子气的挑战，而是某种对自我尊严和精神的捍卫。它是一个人学会尊重自己以及他人说“不”的权利，它不会带来关系纠葛或是自我的负罪感，相反，个体从中能够感受到真正的自由以及来自他人的尊重。罗洛·梅《自由与命运》

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弱者天天抱怨，强者每日复盘。抱怨的人，十年如一日，天天在受苦。复盘的人，一年顶十年，天天在做主。观自在，才能自在观。

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如果你感觉生活很被动，总是选择的不是内心最想要的，或者往往为了他人牺牲自己的意愿，这时候你可能对自己不是很了解，看不到自己内心的需求，生活中感到压抑，很疲惫，感觉没有力量掌控自己的人生，你需要去找到自己，看到自己，认识自己，了解自己。

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525心理健康节每年的5月25日的前身为“大学生心理健康日”，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。此节日的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

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