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认可就是把你身上好的部分反馈给你,当他关注你,重视你,接
赵莎莎
认可就是把你身上好的部分反馈给你,当他关注你,重视你,接纳你,理解你,尊重你,他就可能会发现你做的好的地方,或者发现你这个人好的地方,并且以语言或者其他形式传递给你,让你知道,这样你就能体验到一点价值感了。 但人并不都需要和喜欢所有的认同,一些你自己都认同的地方,别人的认可是没有意义的,人的价值感低时才需要被人认可,你价值感高是不会觉得别人的认可是溜须拍马、老生常谈。 所以对认可的需求就是为解决价值感服务的。
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感情那些事
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连秀娟
黄娟
相信自己不够好的人,对夸奖也会有排异反应,人们对内在「我认为自己是个怎样的人」,是有一种执着的。有时为了维持内在的那个自我信念,甚至会排斥掉一些很好的内容。哪怕那个自我信念是不真实的。
李秀芳
亲爱朋友们 晚上好! 元宵节的核心象征意义, 围绕圆与灯两大符号展开, 以团圆圆满为情感内核, 兼具光明祈福、 驱邪迎祥、 祈生兴旺、 社会共融等多层内涵, 是春节的收官与新岁希望的开启, 祝福大家走新路、启新程
张亮
内求,求的是看清自己的欲望,需求。
刘春艳
有人一思考上帝就发笑, 自动思维永远 是我做不好 有人行动不需要思考, 来来来撸起袖子干起来 怀疑嘲讽犹豫纠结是消极情绪, 吐槽躺平就是停滞不前 遇见问题解决问题,遇到情绪疏解情绪
史婧雅
状态幻觉和投入困难症有相近的逻辑,但还是有所不同。 状态幻觉意思是一个人不能投入,甚至无法开始做一件事情,其原因是他觉得自己的状态不好。如果自己的状态好了,事情就可以轻松、完美地搞定。 例如,一个男青年最初的问题是睡眠问题。他觉得自己有严重的睡眠障碍,使自己的状态不好,让他第二天无法好好做事情,从而导致一系列恶果,如工作做不好总是被开除或自己辞职,以及没法交朋友,也没法谈恋爱。 他认为,如果解决了睡眠障碍,他第二天就可以有很好的状态。那样的话,做事情也好,人际关系也好,都可以没有问题了。这就是状态幻觉。 实际上,能解决他问题的逻辑和他自以为的逻辑是相反的。他需要努力,尽可能投入工作和关系中,然后才能有比较好的睡眠和状态,而不是他以为的睡好了有了好状态,就能投入工作和关系中了。 最终,当他经过咨询逐渐走出孤独的想象,适当地投入工作和关系中后,问题都解决了。 状态好,就能好好投入。这个逻辑很容易迷惑人,因为它看上去真像是那么回事。例如我自己,作为职业码字的人,都有感受,文思泉涌的时候写东西多容易,而且写得酣畅淋漓、愉悦之至,这是写作带来的最大享受。 可同时,大家也知道要实现这一点必须做大量努力,不断了解相关资料,与相关主题建立深度关系,灵感才能如泉水一般涌出。 当有充沛的感觉时,他们会绽放出特别的光芒。但因为缺乏积累,那种光芒只能变成小小的一点创造,而不会有厚重的东西。因此建立深度关系的关键是投入,经过时间与精力的累积,你与这一事物的关系日益深厚,你逐渐掌握了它,与它相遇,而能力是你的存在与它的存在相遇时的副产品。 幻想自己只要有神一样的状态,外界就会立即、完美的回应,这仍是全能自恋的表现。与其花大力气去调整自己的状态,不如花时间持续投入,琐细努力即可逐渐累积出成功。
你来说说自己想法吧