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与你相伴成长

如果你想拥有美好的婚姻, 请接纳对方跟你不一样, 允许对

那晓旭

如果你想拥有美好的婚姻, 请接纳对方跟你不一样, 允许对方不完美, 就像你自己也需要被别人接纳一样。

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张玉萍

心理健康是有代价的，那就是你不再是别人眼中的老好人，维坦然护自己的边界，不再为别人活，把自己放在主位置。

白雪峰

你是否总感到疲惫？也许你正在被身边的人“隐形消耗”。那些不断抱怨的同事、总否定你的朋友、持续输出焦虑的家人……心理学研究发现，情绪如同气味，会在人际间无形传递。长期接触负能量源，你的能量场也会被悄悄“偷走”。真正清醒的人，早已学会“社交屏蔽”： • 远离持续性抱怨者 • 拉黑习惯性否定者 • 隔离能量吸血鬼 • 关闭无效信息源把注意力回收给自己。当你停止为别人的情绪买单，才能腾出空间滋养自己。最好的自律，是管理好你的能量场。当你专注成长，全世界都会为你让路。从今天起，做自己能量的守门人。你内心很珍贵，别让不合适的人免费入住。

蒋营宜

童年是成人记忆的摇篮。童年事件给人的影响确实挺大，无论失败与成功都可以拿童年说事，但对童年境遇不同的态度可以造就不同的人生，所以态度决定一切。

袁力红

一，理想化和整合的问题我们如何看待自己和他人呢，是片面好的，片面坏的，还是一体两面，每个人都是既有看起来还不错，也有看起来很弱小，人是复合体。二，他人的事我的事这有三个层次，一是心理暗示，付费意味着协议契约达成，不付费是求助和帮忙，二是人际边界问题，培养sayno的能力，三是，理解自己看到自己的需求，你需要钱，但不收费，背后的动力

赵莎莎

他晚年的时候，有一次跟学生们互动。有一个学生问他，弗兰克尔教授，你觉得你人生的意义是什么？弗兰克尔说，你们猜一下怎么样，每个人在纸上写：我认为弗兰克尔教授的意义是什么。写完了以后有一个学生发言，那个学生说，“您生命的意义在于帮助他人找到他们生命的意义”。弗兰克尔说：“一字不差”，就是你们对我的了解一字不差。弗兰克尔把一生奉献给了意义疗法，帮助全世界大量的人找到人生的意义，进而战胜心理疾病。

王富菊

**「峰终定律」** 人对一段体验的评价，取决于**高峰时刻**和**结束时刻**的感受，而非整体平均。 **例子**： - 旅行中即使中途很累，但若结尾愉快，回忆起来仍会觉得美好。 - 电影的结局烂尾，可能让你否定全片。 **应用**：重要场合（如演讲、约会）要设计好“高潮”和结尾。

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