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练习感恩，写下你感激的三件事! 一起正念，提升积极能量

原莉娟

练习感恩，写下你感激的三件事! 一起正念，提升积极能量吧！

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原莉娟

温暖了

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个人成长

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关珩

我们惧怕的不是事情本身，而是事情带给我们的感觉。之所以惧怕一件事情给自己带来的感觉，经常是因为这件事和以前的某件事很像，唤起了自己以前的某种感觉。所以，诱发事件经由一个完整的身体过程、情绪过程加思维过程，导致了当下的情绪反应。也许我们可以从任何一个看似不起眼的地方入手，向潜意识深处挖出一口通向心灵的深井，于无声处听惊雷。

尤四海

无善无恶心之体，有善有恶意之动。知善知恶是良知，为善去恶是格物。 --王阳明无善恶，有善恶，知善恶，为善去恶，都是什么意思？

陈红梅

【今日早间分享】 4句话送给一直很努力的你 ①昨日的烦恼，翻篇。 ②身边的家人，珍惜。 ③自己的不完美，接纳。 ④心中的梦想，坚定。愿你用心去爱，用力拥抱，遇见草长莺飞、春暖花开。愿你眼里有光，向着梦想，勇往直前。

冯二玲

坚持学习的人，一个月看不出来，三个月看不出来，一年看不出来，但三年后人与人之间便会有了明显的分水岭，你的谈吐，气质，格局早已经超越他人一大截了。一个人掉队，是从放纵自我开始的。

宗阳

许多人都向往“读万卷书、行万里路”的人生状态，但无论是读万卷书，还是行万里路，都需要穿越时间的积淀。　　慢慢来，不是拖延，也不是懒散，而是一种专注过程、培养耐心的态度，就像春种秋收，需要经历季节的更替。做好自己的事，把注意力放在每一天的进步上，不急不躁，才能让结果自然呈现。　　慢慢来，也是一种对自己的温柔。盲目攀比，只会让自己陷入焦虑。太在意终点，容易错过路上的风景。按照自己的意愿去活成自己想要的样子，才算不辜负时光。

林其红

别让“糟糕的经历”定义人生心理学里的“创伤后成长”告诉我们：痛苦不是终点站，而是淬炼生命力的熔炉。那些与困境博弈的时光，会悄悄激活你的“心理弹性” 最终让你在裂缝里长出铠甲，活得比从前更有力量早安，朋友们

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