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与你相伴成长

生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变

周美芳

生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。海明威

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个人成长

相关回答

郭佳丽

你越是放不下、忘不掉一个人，越是想念他——不是因为你太爱他。恰恰相反，越想念，越痛苦，越证明你其实根本不爱他。你爱的，是你内心那个巨大的空洞，是你内心巨大的匮乏。他只是恰好路过，填补了进去。再说大一点，是缘分的纠缠

刘静

心理学上有一个神奇的戒指效应: 感觉不安—按摩你的大拇指，会平静下来。感觉害怕—握住你的食指。感觉愤怒—拉拉中指，抑制怒气。感觉紧张—摸摸小拇指，获得安定。手指刺激也是一种心理暗示，可以缓解你的情绪，可以试试

浮红霞

心情不佳时可以多思考以下几点: 1.分辨一下现在是什么情绪？（例如委屈、难过、不安或兼而有之） 2.这种情绪来自哪里？（例如什么人、什么事导致） 3.自己是否有能力改变？（应对事件采取什么措施） 4.觉知自己就是问题解决的开始！

赫鹏飞

能治愈你的从来不是时间而是你内心的格局和释怀好好爱自己胜过很多人爱你从别人身上终究找不到长久安全感唯有自己才能给自己一生安稳的底气与力量早安

安美花

别总是用一个很高很高很高的要求来要求自己，久而久之，你会崩溃当下的你，已经很好，非常好，超级好给现在的你自己点赞，接纳并拥抱Ta 是自己能做的，对自己的慈悲

吴云

往往并不是它本身具有让人快乐的性质，而是它与过去的体验形成了反差。

你来说说自己想法吧