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最近接到一个求解答的例子，男人家暴女人，最后女人报警把男

李睿爻

最近接到一个求解答的例子，男人家暴女人，最后女人报警把男人带走，而女人考虑的是，他会不会离开自己，不在一起，放不下，在一起，担心自己生命有危险，在纠缠中徘徊，焦虑！情感的问题表面看来是纠缠的问题，而背后的成因不同，在本次案例中，是依赖的原因，所以我只问了一个问题：离开，你能不能活下去？无论在一起还是不在一起，独立很重要，有时候，“爱”，只是依赖

0温暖

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分手挽回

相关回答

张红

25岁以后拿到自考文凭，依然值得骄傲；35岁没有结婚但是过得快乐，也是一种成功；45岁买不起房也没什么好丢脸的。人生没有落后，也没有超前，每个人的花期都不同，不必焦虑别人比你提前拥有，正所谓，莫道桑榆晚为霞尚满天。专注自己提升自己，认定目标继续努力，你的花期很快就会到来。要知道，这个世界很好，但是，你也不差。

吴瑞轩

玉盘悬空如幻境清辉满溢诉柔情思乡总在月圆夜最恨离别孤身影

潘启平

推荐一本“看见自己，看见别人”的好书，《自我观察》

赵晓忠

一个人首先要学会爱自己，才能更好地爱别人。摘抄：当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做"真实"。当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己，今天我明白了，这叫做"尊重"。当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为"成熟"。当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。今天我明白了，这叫做"自信"。当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式，以我的韵律。今天我明白了，这叫做"单纯"。当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做 “追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是"自爱"。当我开始真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误。我今天明白了，这叫做"谦逊"。当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。这就叫"完美"。我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，这就是"生命"！作者：查理·卓别林（Charlie Chaplin），1889年4月16日生于英国伦敦，英国影视演员、导演、编剧。

陈成

一个人内在的焦虑会发展成急性子，其实是因为：要处理的事情太多，而时间又少，要求又很高的综合结果，而且缺一不可，要同时具备。如何缓解自己的焦虑情绪呢？可以针对以上三个原因进行调整。第一个调整就是要【少做事】。花半个小时的时间，来列举一下你现在想做的事、你心里装着的事，一个个的写下来。然后开始一个个的划掉，减掉60%左右的量。有些虽然舍不得，不甘心，但你的确要给自己减负了，因为你不是超人。然后你会感觉，肩上的负担少了很多，其实你不需要做那么多的。第二个调整就是要【慢慢来】。把你预计的时间去扩充到2-3倍，甚至更多。你要给自己时间去成长，就像花开一样，你要陪自己慢慢开花，慢慢绽放。人生很长，此刻慢不代表全程慢，即使全程慢，那也是属于你的节奏，你和别人不一样。然后你会感觉，压迫感少了很多。你会开始觉察到：成长的过程，也可以去享受，不一定要着急的去寻找一个结果。第三个调整就是要【降低目标】。人最可怕的就是跟别人比、跟理想的自己比，总觉得那样才是应该的、正常的。你心里装了一个宏伟的大目标，潜意识里就会吓得自己想退缩。你不要去跟未来自己要成为的样子比，你要跟过去的自己比，跟昨天的自己比。比未来，你看到的是自己还有多少没达到。比过去，你会发现自己又拥有了什么，这是一种“我在路上”的幸福感。慢下来的过程，其实就是自我关爱的过程。而骂自己的过程，则是自我虐待的过程。

郑鑫

你不可能一直都是对的，因为你不能预知未来。有时你信任别人，却发现他们不值得信任，这不是你的失败，而是他们的失败。你在某人身上冒险了，现在你知道了。现在你可以继续前进了。

你来说说自己想法吧