情说App
与你相伴成长
打开APP

一个人首先要学会爱自己,才能更好地爱别人。 摘抄:

赵晓忠
一个人首先要学会爱自己,才能更好地爱别人。 摘抄: 当我真正开始爱自己, 我才认识到, 所有的痛苦和情感的折磨, 都只是提醒我: 活着,不要违背自己的本心。 今天我明白了, 这叫做"真实"。 当我真正开始爱自己, 我才懂得, 把自己的愿望强加于人, 是多么的无礼, 就算我知道,时机并不成熟, 那人也还没有做好准备, 就算那个人就是我自己, 今天我明白了, 这叫做"尊重"。 当我开始爱自己, 我不再渴求不同的人生, 我知道任何发生在我身边的事情, 都是对我成长的邀请。 如今,我称之为"成熟"。 当我开始真正爱自己, 我才明白, 我其实一直都在正确的时间, 正确的地方, 发生的一切都恰如其分。 由此我得以平静。 今天我明白了, 这叫做"自信"。 当我开始真正爱自己, 我不再牺牲自己的自由时间, 不再去勾画什么宏伟的明天。 今天我只做有趣和快乐的事, 做自己热爱,让心欢喜的事, 用我的方式,以我的韵律。 今天我明白了, 这叫做"单纯"。 当我开始真正爱自己, 我开始远离一切不健康的东西。 不论是饮食和人物, 还是事情和环境, 我远离一切让我远离本真的东西。 从前我把这叫做 “追求健康的自私自利”, 但今天我明白了, 这是"自爱"。 当我开始真正爱自己, 我不再总想着要永远正确, 不犯错误。 我今天明白了, 这叫做"谦逊"。 当我开始真正爱自己, 我不再继续沉溺于过去, 也不再为明天而忧虑, 现在我只活在一切正在发生的当下, 今天,我活在此时此地, 如此日复一日。 这就叫"完美"。 我们无须再害怕 自己和他人的分歧, 矛盾和问题, 因为即使星星有时也会碰在一起, 形成新的世界, 今天我明白,这就是"生命"! 作者:查理·卓别林(Charlie Chaplin),1889年4月16日生于英国伦敦,英国影视演员、导演、编剧。

1温暖
0回答
王秀俐
温暖了
相关回答
赵莎莎
这本书的核心就是告诉我们怎么样才能够幸福。 那么可能很多人都考虑过幸福的问题,怎么样才能够变得更幸福呢?研究这个话题的这位教授叫作本·沙哈尔教授。这个沙哈尔教授原来是以色列人,他从小就练习打壁球,他的理想就是能够成为全以色列的壁球冠军。为了能够达到以色列的壁球冠军这个目标,他每天忍饥挨饿,控制体重,不能吃汉堡。他其实特别喜欢吃汉堡。所以他当时立下一个志向说,等我得到这个壁球冠军的时候,我就去买来四个汉堡,我一口气儿吃掉它。 然后终于练练练,十八岁那年他成为了全以色列的壁球冠军。哇,他觉得到了人生的顶峰,然后就冲到汉堡店,买了四个汉堡放在面前。当他看到四个大汉堡摆在面前的时候,他突然之间觉得索然无味。就是你一下子吃下去四个汉堡,似乎也没有特别开心的感觉。然后他回到家里边,晚上看着奖杯放在自己的床头,在那一刻他突然留下了眼泪,他哭了起来,为什么呢?他觉得人生似乎已经到了顶点了。就是你所追求了一辈子,追求这个壁球冠军,现在你终于得到了,但得到了以后又怎么样呢?接下去的这个冠军的感受能够延续多久呢? 所以他突然发现壁球冠军这件事情并没有给他带来想象中的幸福。于是,他立志说我要研究人们的幸福感到底是怎么回事儿。然后他读书,后来读到了哈佛大学的积极心理学的博士。然后发明了这个积极心理学这套框架,用《幸福的方法》这本书向全世界昭告了他的研究成果。

你来说说自己想法吧