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做事时可以一次只做一件事,张弛有度;闲暇时放空大脑,好好
王冰冰
做事时可以一次只做一件事,张弛有度;闲暇时放空大脑,好好休息。尽量不要同时处理N件事,还洋洋自得,表扬自己特有工作效率。事情多了,排出优先级,可以延后处理的事情,大胆延后。可以允许自己犯错误,允许自己精力不济,允许自己记性不好,允许自己承认自己老了。总之,允许自己做一个有松弛感的人,不是没有时间去烦恼,而是没有必要去烦恼。
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压力太大怎么办
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【父母能量卡】“废掉”一个孩子最快的方式:当面批评他,不停的挑他的毛病,语言讽刺挖苦,每一天都挂在嘴上,用不了多久,这个孩子就会有变化。 早上好,一天愉快
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