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“人本主义心理学鼓励追求‘自我实现’，但社会期望和现实压

回智

“人本主义心理学鼓励追求‘自我实现’，但社会期望和现实压力是否真的允许我们完全按照自己的愿望生活？我们该如何平衡这两者？

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相关回答

许欢

心理咨询的过程中就是帮助来访者去发现一直以来错误的观念，而如果不能改变，将一直会为此付出代价

崔海霞

如果抑郁了，请这么对待自己

宗阳

生活没有彩排，我们无法决定会发生怎样的事，但我们却可以选择以怎样的态度去面对生活的一切。消极的话说多了，人也会失去自信；始终心怀希望，便能积聚更多一路向前的勇气。多往远处看，才能从容应对生活的磨砺；拥有乐观的心态，才能不断发掘生活的美好；不断尝试，积极进取，你才能遇见不一样的自己。

赵莎莎

在喧嚣的世界里感到孤独，可以说是很多人曾经历过或正在经历的情绪体验。这种孤独并非完全无法解决和克服。孤独的背后，是未被表达的情绪与无法接纳的过去。去看见、去理解、去接纳，我们才能更好地善待自己，获得自由。当你开始尝试自我探索时，你就可以重新认识“孤独”那些事。探索真实的自我和情绪就是进一步构建起有效的社交关系，筑造一个独立且坚定的精神家园，抵达恰如其分的孤独。

赵莎莎

那么身为一个普通的女性，我们能做些什么呢？上野千鹤子的回答是：“首先要相信自己有做出改变的能力，建立一个一个的小目标，然后逐步地去实现它。用一次一次哪怕是很小很小的成功体验，把眼前就能做到的事情一件件做好。” 女权从来都不是指女人要打倒男人，而是这么大的一个世界，男人和女人应该同样站起来，平等地对待彼此，承认差异，能够彼此理解。当然，打破观念是难的，甚至会遭遇到一些反对和压力，但如果不这么做，不试一试，就更加不会改变了。正是抱着这样的信念，上野千鹤子从未停止面向公众发声。她可能被误解，可能被攻击，但她认为这就是责任。女人有责任说出自己的处境，男人有责任去倾听、去了解，我们一起有责任来改变那些不公平的处境。如果之前不了解，那么就从现在开始了解什么是厌女症，一点一点地克服自己身上的厌女症的部分，总比什么都不做好。我们来分享一段，上野千鹤子在东京大学开学典礼上的发言，这段话深深地打动了我。她说：“请不要只为了一己输赢而努力，请不要将你们获得的优越环境和能力，用来贬低那些没有你们那么幸运的人，而是要用来帮助这群人。最后，请你们不要逞强，勇敢地承认自己的弱点，互相支撑着活下去。普通的女孩们，我们应该如何生活，无论你正在经历什么，我们还可以更勇敢一些，更自私一些，不被好女人三个字捆住手脚，只有我们更坚定地寻找自我，去塑造一个更公平的社会，比我们更年轻的女性，才会更有底气挣脱束缚。”

金会芝

泰戈尔:“把自己活成一道光，因为你不知道谁会借着你的光走出了黑暗。请保持心中的善良，因为你不知道谁会借着你的善良走出了绝望。请保持你心中的信仰，因为你不知道谁会借着你的信仰走出了迷茫。请相信自己的力量，愿我们每个人都能活成一束光，绽放着所有的美。因为你不知道谁会因为相信你开始相信了自己。”

你来说说自己想法吧