本来计划早起可以做很多事情的。我11.30睡觉-5.30

匿名

本来计划早起可以做很多事情的。我11.30睡觉-5.30起床了，然后吧。除了那天坚持了一会白天才睡2小时。后面昨天早上睡了一上午。今天又早上睡3小时，下午睡三小时。那么能睡，秋困吗这是。

6温暖

22回答

苟亚锋

温暖了

咨询师

杨晓辉

1年前

有的人属于百灵鸟，有的人属于夜莺，每个人的时间节律会不一样。看到你后面补充的信息，看来你是真的需要休息了。虽然有很多事情还等着，可是疲惫的状态下完成效率也不高，不如真的让自己先休息饱了，后面效率高了做起来也就快了。

咨询师

石广朋

1年前

事情一定是你想要做的，但是这个计划似乎并不是自己那么认可，可能需要记下来你的优化

咨询师

杨巧云

1年前

一般人晚上睡眠周期是3小时，您第一天定了2个睡眠周期的时间，能正常起来刚好是在睡眠周期结束的时候，那时候刚刚好，但是白天的睡眠周期是半个小时，这时候大脑小小点休息一会后又能保证充沛的活力，在白天睡的越多反而越没有精神，您可以尝试把白天午休的时间调成30分钟

咨询师

杨国栋

1年前

和你的目标一致吗

匿名

1年前

谢谢老师

展开更多评论

相关回答

想要快乐

周五晚上回到家，本来想陪陪我妈，过一个愉快的周末。结果没聊几句，谈到我结婚的事情。我十一准备结婚，现在已经订婚了。她说要买几条被子，微信里没钱了，回头让我给她赚钱买。我顿时心凉了，一句话都不想说了。我结婚，你不担心我嫁人，不担心我去别人家不适应，不担心我没嫁妆傍身。反而连买结婚用品的钱都要让我出，我不理解。从大二开始，我没给家里要过钱。后面一直到硕士博士。学费是国家贷款，后面上班挣钱还了的。生活费靠我拿奖学金，兼职家教。寒暑假也风雨无阻的挣钱，就想手里有安全感。甚至去年我家出事我就自己贴补出钱了。这事我觉得理所当然。但是现在，我结婚了，还要让我拿钱买喜被。我真的无法接受。是要把所有的钱给我弟弟？他结婚的时候你也会这样？？？现在娶媳妇难，你给他多备点，我理解。但是现在我结婚，没有嫁妆，我接受。连结婚用品的钱都让我拿？？？？？？我好像可以平静的接受，父母对我的这种状态了。我如此平静，但又如此心凉。呵呵

追风去

一个和我年龄相仿的女生，给我发消息先发个2，再发个8，不会是有情感了吧

彭灵

你错怪了他人，你以为是他们的行为让你感觉不好，事实上，是你的批判导致不好的感受。批判是一种选择，而你不必做这个选择。选择感激时，你会发现，人们犯下的小小过失，微不足道，比不上平安，爱，以及享有快乐的能力。

叮当

钩织好学吗。我不会钩织。我也想钩织小玩偶。钩织能赚钱吗。有钩花的，钩织能赚点小钱吧。我应该去网上哪里学习钩织针法。我不会钩织针法。

北走

让人瞧不起，怎么办

鸟鸣

您好，很庆幸您能点开这封匿名提问～下面是我在家庭关系中面临的一个困扰。我的父亲经常醉酒，有时会发脾气、砸东西、说一些很难听的话。有时他会表达出来伤心和难过。但他又像只“刺猬”，想要温暖又浑身是刺。和他说话要顾及他的父权形象，要有“儿子的样子”他才听得进去，否则好像是在挑战他所谓的“权威”。同时他又有很强的控制欲和自卑感。尽管这样，他对我而言又是伟大的、坚强的、有责任心、有爱心的一个人。我也知道他也不想这样，只是一些事、一些不好的经历让他变成了这样。面对他，我内心很煎熬。我知道我改变不了别人。我也不想在去装作一个“听话的、懂事的好孩子”了。我想做自己。我想说我想说的、做我想做的。现在我这段时间是失业状态，在家里学习。但他真的在某种程度上“干扰”了我。尤其是在我尊重他的情况下，用些“巧妙的语言”讽刺我。我从小，他就觉得“压力会给人动力”，他会自信满满的打压我来让我去逼着自己进步。但长大后，我知道应该多去爱自己，以积极的方式去前进。我知道他对自己也会采取这样的方式，只是我不喜欢这样了。我想请问，我该怎么样让自己放下他去专心的做事？我该怎么去面对他在饭桌上犀利的、不舒服眼神？我又该如何放下他对我的那些“打压式教育”？我真的有些困扰，我看到了这些，也承受着这些。我在想内心强大的人会不会就能游刃有余了呢。感谢您的阅览！期待您的回复！

你来说说自己想法吧