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又一次被情绪控制了,浪费了几个小时,真不值得→_→

索菲娅
又一次被情绪控制了,浪费了几个小时,真不值得→_→

13温暖
23回答
苟亚锋
温暖了
评论
已经很棒了。没有被情绪硬控一天。

下一次会更好

此刻,放过自己,深呼吸

情绪是内在渴望没被满足。情绪被控制了,是内在渴望缺失的惯性,和觉知力,理性不够

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李啦啦啦
你来说说自己想法吧