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父母和孩子建立的基本三角关系为孩子提供了一个机会,帮助他
姜琳琳
父母和孩子建立的基本三角关系为孩子提供了一个机会,帮助他或她获得被肯定、 被接纳和被确认的感受。它同样是一整套人际关系,使个体形成健康的人 格,并发展出较高的自尊水平。正是在这些基本三角关系中,孩子获得 了信任、亲密感和冒险的勇气。最初的基本三角关系可以成为孕育和培养 我们力量的土壤。它是我们主要的学习来源,是最重要的认同感的获得 渠道。它同样可以成为一段学习功能不良的行为以及体验痛苦和拒绝的 时期。
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个人成长
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杨琳
理解
王昱杰
我们通过双眼不间断地接收外部刺激,这些刺激直接作用于我们的神经系统,引发焦虑和紧张情绪。因此,与其一直盯着手机或电脑屏幕,让自己的神经系统时刻处于过度刺激状态,你完全可以闭上双眼冥想,寻求片刻安宁。不论是在家中还是办公室,或者在停好的车里,你都可以闭上眼睛冥想。这些片刻的宁静可以帮你保持内心的平和,以便更好地应对外部刺激。 高敏感人士如果能记得不时望向窗外,凝视美丽的自然景色,就能有效放松自己。在一天中记得找时间看一看后院那棵枝叶茂盛的大树,看一看门前绿茵茵的草地,看一看头顶蔚蓝的天空。大自然拥有一种神奇的能量,可以帮助你降低焦虑水平,同时提升愉悦感。如果你的生活、工作环境中充斥着都市的人为刺激,你可以买巨幅的自然风光图片或宣传画挂在墙上,盯着这种山水大海的图片看一段时间,就可以让你的心情很快平复下来。此外,你还可以购买森林主题的墙纸,这会让你有一种生活在大自然里的感觉。购买绿色植物或者花束放在家里和办公室里,也能创造出积极和正能量的环境。 每天都要尽量安排一些户外活动,可以是散步,也可以是静坐默想。不论你眼前是美丽的鲜花还是倒映在池塘中棉花糖般的云朵,重点是要关注眼前和当下。
李春娣
心理学家经过深入研究,发现催眠术犹如一把神奇的钥匙,能够轻轻打开人们内心世界的门户。它不仅能够赋予人们智慧和启示,更重要的是,作为一种独特的心理治疗技术,催眠术展现出了非凡的疗愈力量,是现代心理学中不可或缺的治疗手段之一
薛梅
1.看到并满足内在小孩的需要,让成年人和孩子的部分和解,减少消耗。 2.学着去寻找帮助,寻找资源。建立一个互惠互利的支持网络。
陈世光
如果“血包”已经识破了NPD的真面目,NPD就会感到恐惧,担心如果继续纠缠下去会被披露于众,所以他们可能会放弃这个“血包”。这就像是你做了一件坏事,担心被人发现,所以你可能会选择逃离现场,避免被抓住。 NPD非常在意自己的形象,他们害怕被揭穿,害怕失去在别人眼中的完美形象。当他们感觉到“血包”可能对他们构成威胁时,他们可能会选择撤退,以保护自己的形象不受损害。
徐恒
没有人会做对自己百害而无一利的事 每一个行为表达背后 都藏着需要被满足的动机情绪需求 动机和情绪总没有错只是能不能被觉察 不同的起念可能会收获不同效果 我们的所言所行都是从自己出发的 就无需控制强加要求他人配合
你来说说自己想法吧