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与你相伴成长

程璐璐

1温暖

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糖

温暖了

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徐鸿琴

人生不是恶性循环，就一定是良性循环，不是良性循环就一定是恶性循环。去做一件事，再让这件事驱使你去做另一件事，用一个良性循环来替代一个恶性循环。

栗晓静

一无所有还有什么可输的呢？怕输的人没有资格赢的

张凤琴

好好睡觉，帮你成为无私的人！ 8月24日，一项发布在期刊《PLOS Biology》上的研究称，当人们睡眠不足、身体疲倦时，会变得更自私。加州大学伯克利分校研究人员做了两项实验以研究睡眠状况与助人意愿之间的关系。 1.第1项实验，他们对比了24名健康志愿者在睡足8小时和一夜未睡后的大脑成像，发现在缺乏睡眠时志愿者大脑中与同理心相关的区域不太活跃。 2.第2项实验，他们对100余名志愿者进行为期3-4天的跟踪，测量了他们的睡眠质量，并观察他们在生活中的助人意愿，结果显示，睡眠不佳的人在日常互动中选择帮助别人的行为更少。因此，充足的睡眠会让你精神饱满，愿意无私奉献，也更让人喜欢！

王艳

当我们开始意识到真正的自我时我们便觉醒了！觉醒令我们意识到做真正的自己。而不是自己或他人认为的应该成为的人！

王富菊

《第一天》每日活动记录，用表格追踪每小时的活动和情绪评分《1－10分》。

胡星星

最近很喜欢这句话 “你要努力成为一个、值得别人去爱的人而不是强求别人去喜欢一个糟糕的你” 送给自己

你来说说自己想法吧