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如果你总评判自己好坏的话,你无法让自己变的更好。一旦你活
胡翠霞
如果你总评判自己好坏的话,你无法让自己变的更好。一旦你活在自己的大脑中,我比她好或者我比她差,你就会堵塞住自己,因为从古至今只有一个你,你是独一无二的。若你阻碍了他,他将不会存在。所以决定他好或坏并不是你的事情,它与他人比起来与你无关,保持身心通畅,做自己才是你的事。
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别把自己当“礼物”送给别人, 由“别人”呵护它,喜怒哀乐都由“别人”负责,终究走向绝望痛苦的谷底。 因为,没有人能承受这礼物的份量。 我们属于自己,且对自己有最真实的感受和体验。自己对自己负责,是对自己最大的爱与尊重。
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成就感往往与大脑分泌的内啡肽有关。但内啡肽的产生很吝啬,需要付出心血和汗水,需要一定的强度和时间才会换来。
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我们无法处理好与他人、与周围环境的关系, 追究到最后总会发现一个很大的“我”。 “我执”在我们的世界中就像空气, 无形无色,无处不在, 不但无法直接指认, 且我们对它太习惯太依赖, 以至于完全意识不到它的存在。 但我执有一个特性,就是烦恼。 凡是有烦恼的地方,就有我执在。 ——希阿荣博堪布
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巴纳姆效应Barnum effect:每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞,仍然认为反映了自己的人格面貌,哪怕自己根本不是这种人。 所谓算卦,不能全信呀~
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救一个人,要先救他的思维; 教一个人,要教他改变潜意识; 帮一个人,要帮他养成良好习惯; 助一个人,要助他自己完成事情; 改变思维和心态才可以让人蜕变!
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第26天 从小到大,人都比较容易被周围的人影响,被别人对自己的评价所影响,其实人应该对自己有一个清醒的认知,这个认知是不受环境和其他人的评价所影响的。从心底里认可自己,相信自己是这世界所独一无二的个体,这会构成你内心的力量源泉。
你来说说自己想法吧