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与你相伴成长

王倩倩

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祝云慧

今天张雪峰先生离世的消息令人唏嘘，长期高压、情绪内耗、睡眠透支、心理紧绷，正是压垮身心的隐形推手。心理健康从来不是“矫情”，它直接决定生理健康、免疫力、心血管状态，是生命的底层防线，长期焦虑、压力过载，会持续升高血压、心率，诱发心脏问题，情绪压抑、睡眠紊乱，会破坏内分泌与免疫，让身体处于“亚健康崩溃边缘”，很多突发重疾，本质是心理长期透支的生理爆发真正的健康，是身心同养：允许自己放松、接纳不完美、及时疏导情绪、规律作息，比任何“硬扛”都重要。

张凤琴

爱情是灵魂的化学反应。真正相爱的两人之间有一种亲和力，不断地分解，化合，更新。亲和力愈大，反应愈激烈持久，爱情就愈热烈巩固。如果你喜欢的一个女人没有选择你，而是选择了另一个男人，你所感到的嫉妒有三种情形：第一，如果你觉得那个情敌比你优秀，嫉妒便伴随着自卑，你会比以往任何时候更为自己的弱点而痛苦。第二，如果你觉得自己与那个情敌不相上下，嫉妒便伴随着委屈，你会强烈地感到自己落入了不公平的境地。第三，如果你觉得那个情敌比你差，嫉妒便伴随着蔑视，你会因为这个女人的鉴赏力而降低对她的评价。

杨帆

你有没有发现—— 那些真正让我们感到充实的时刻，往往不是被动等待的结果，而是主动选择后的收获？主动去做一件事，哪怕只是早起十分钟、读几页书、学一道新菜、给久未联系的朋友发条消息…… 这些看似微小的主动，都会在不知不觉中滋养你。因为你不再是生活的被动接受者，而是自己人生的参与者。被动的日子，常常让人疲惫；主动的时光，反而让人轻盈。主动不是消耗，而是一种更深层的滋养—— 你在为自己想要的生活投下一票，哪怕只是一张小小的票。你越主动，世界越配合你。这不是玄学，而是当你迈出第一步，第二步的方向自然会在脚下显现。所有你主动去做的事，都会变成你的一部分。去主动爱，主动创造，主动选择，主动靠近你想成为的那个人。

吕来顺

感到自己渺小的时候，才是巨大收获的开头。

赵莎莎

所有的改变，都基于同一个原则，那就是你想要改变。

王倩倩

强迫是你太想要完美疑病是你太想要长生社恐是你太想要认同

你来说说自己想法吧