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与你相伴成长

自己有共情的能力，爱人会感觉被爱。有个会共情的爱人，自己

何艳丹

自己有共情的能力，爱人会感觉被爱。有个会共情的爱人，自己可以经常得到理解，而被理解是每个人都需要的基本需求。我们都知道人是需要关系才能存在的，如果没有了关系，人就像独自一人生活在地球上一样，是非常孤独和痛苦的，一切也就变得没有意义

1温暖

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何艳丹

温暖了

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感情那些事

相关回答

王倩倩

冯二玲

第410天改变习惯学会用健康的习惯来替换不良的习惯。我们的习惯回路，常常是由三个阶段组成，分别是暗示、惯常行为和奖赏。想要改变，我们需要的就是打破旧的习惯回路，建立新的健康的习惯回路。具体来说，你要用一个新的惯常行为来代替旧的行为。为了容易理解，我们来举一个例子。当你看到一个泡面的广告时，它通过怎样的方式，来引起你的食欲，这个方式就是对你的一个暗示。紧接着，就到了惯常行为，也就是我们最通常会采取的行为。你可能就会收到暗示的激发，会去买一碗泡面来吃。在你完成惯常行为之后，自己好像得到犒劳一样，吃了泡面使得味觉得到满足，也能使肚子感到充饥。如果你认识到了吃泡面是不健康的，想改掉这个习惯。那么下次产生食欲的时候，你可以提醒自己不必去吃泡面，而是去吃一个新鲜的苹果。这样一来，你就建立了新的习惯。你收到暗示引起食欲，采取了吃苹果的行动，自己仍然感到能量得到补充和尝到新鲜味道，这就是改变习惯后，所获得的犒劳。在这个新习惯里，习惯发挥作用的回路并没改变，在只是在选择的对象上发生改变而已。所以说要想摆脱坏习惯的影响，就要从“惯常行为”入手，通过建立新的惯常行为，能更容易地把健康的习惯替换不良的习惯。这么看来，是不是改变坏习惯好像也没有那么困难了呢？

李泽成

重新塑造自己的信念系统才会有丰盛的内在凡事发生皆为成就你世间事情发生的任何事儿没有对错只有立场不同别人怎么对待你、皆是你自己教的学会对待自己、学会爱自己学会欣赏别人、别人亦会欣赏你父母是孩子的根父母是原件孩子是复印件父母和孩子的关系亦是孩子与财富的关系要成为孩子生命大学的人生导师要学会尊重孩子唤醒他的梦想助力孩子实现的梦想我们要面临的非常重要的问题：不要干涉他人的课题不要干涉他人的事儿不被他人干涉自己的事改变内在世界内在系统每时每刻的起心动念大脑做出合理的自动化情绪的反应

唐嘉璘

如果，他常夸你“纯洁”、“清澈”、“简单”等等，却对你的情需求感到冷漠甚至厌恶；或贬低你“女人都一个样”，却强迫你配合他的性幻想。如果，你感受到他的行为矛盾，热恋期将你捧上神坛，视为女神，争吵时却骂你“装清高”；要求你保持纯洁形象，比如不许穿短裙，不许交往异性朋友，自己却出轨或看色情片。这些都是危险信号，有可能你正在被“角色化”。你该怎么做？首先进行自我保护。若他因为你穿吊带羞辱你，明确告诉他，“我喜欢穿什么，是我的事，我自己决定，这是最后一次讨论这件事。”如果他查手机、监控行踪，立刻改密码，对他说“信任是关系的基础，否则我们无法继续。”当他说“你变了，不像从前那么纯洁”，冷静回应“人本来就会成长，如果你只爱过去的我，那我们需要重新考虑我们的关系。”注意，他的贬低可能会伴随着痛哭和忏悔，“我太害怕失去你才会这样”，但心软与妥协只会让他变本加厉。你要学会阿德勒的“课题分离”，这是最好的打破操控的方法，要分清“他的问题”和“你的课题”——你无需为他的扭曲认知而负责。当他说“你不如我前任温柔，她对我特别好”。如果你回答，“我会改变的。我以后会对你更温柔。”就落入了自证陷阱。正确的回应是，“那是你的感受，但我不接受比较。如果你更爱前任，可以去找她。” 当他说“好女人不该这么多欲望”，错误的回应是，自责，然后说，以后我不这样了。从此你开始自我压抑。正确的回应是，“我是完整的人，有欲望很正常。如果你无法接受，说明我们不合适。” 不要试图当他的心理医生，去治愈他。你只可以给提示，但疗愈必须由他主动寻求才会有效。如果他意识到问题并寻求改变，且你能在关系中保持自我价值感，不再被贬低动摇，那么这段关系可以继续。但是如果有以下的情形出现，这是提醒你离开的信号：他持续双标（要求你贞洁，自己却出轨）；你出现躯体化症状（失眠、暴食、抑郁等）；朋友都说“你像变了一个人，都不认识你了”。离开需要勇气和决心，但一旦决定，一定要带着彻底与果敢。若你感到无法应对，无比寻求专业心理咨询。你不是孤岛，拯救自己永远不晚。

郭冉

分手和离婚，都只是一段不适合的亲密关系的结束，并不代表你人生的失败。孩子也从来不是我们追求幸福的阻碍，相反，TA是我们检验彼此诚意和人品的试金石。真正影响我们幸福的，是我们自己——是我们的判断力、自我价值、爱的能力，是经历过创伤之后，依然愿意相信他人、相信自己，依然有勇气继续去爱的力量和信心。幸福也从来不仅仅来源于爱情。亲密关系只是人生中的一部分，而不是全部。人生可以更广阔、更丰富，你的内心本就蕴藏着属于自己的丰盛与完整。愿你无论是否身处一段关系中，都能活出自己的力量。七夕快乐！

关宏

职场观察：亲密关系不和谐的人，在职场容易对工作对象和下属撒气。值得警惕和注意的是带着受害者心态生活的工作对象，也容易在公职人员的言行中寻找自己“被害”的证据，伺机渲泄和攻击。一旦双方互相陷入“受害者游戏”，危机就发生了。

你来说说自己想法吧