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与你相伴成长

任何的事物发展变化都有它的规律学习成长的过程也有循序渐

徐恒

任何的事物发展变化都有它的规律学习成长的过程也有循序渐进碎片化的知识传播却背循了这一点在无法认知碎片来源和层次规律时所有的知识反而会成为成长的阻碍找到最能理解的一点开始钻研跟随前行者习透再求触类旁通

4温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

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傅益红

茹剑楠

我的来访给了我一个启示，来访感觉咨询师什么都没做，而是他自己很厉害，把自己给说通了，那是咨询师的本事。好的咨询是让来访感觉自己很好，而不是咨询师很厉害咨询师很好！

田大朋

家，是容得下成员们在一个有边界的世界里，捣鼓一切的容器。容得下男人探索世界，尽兴而归分享战利品，或者败兴而归哭诉沮丧，袒露伤痕；容得下女人练习柔软、温情，尝试做妈妈、理财，应付披着“爸爸、妈妈、兄弟姐妹”外衣而里面不知真假的亲人多次回合地靠近，顺利做好得到好评，或者做的不好，面目狰狞、自责愧疚；容得下孩子，似蜗牛般慢长挑战我的预期底线，乱涂乱画，拿大便抹墙颠覆我的眼界。我们都在寻找这样的容器，我们都是这个容器的一片瓦砾。当这个容器容不下其中的瓦砾（自己或者他人）挫败、闯祸的时候，就是这个容器爆裂缝的时刻。

程璐璐

姜华文

正念，东方生命智慧和西方心理学的视角有所不同，不过其核心是相同的。下面谈一下我的体验和理解：在当下的体验里，我们脱离念头和情绪的羁绊，我们仅仅体验着TA们，这是“无我”的境界。离开当下时，我们就被念头和情绪抓住，与念头和情绪融合，此时会执着于有一个“我”存在，这就是“有我”的境界。西方心理学有人把类似上述两种状态称为“存在模式”和“行动模式”。能在上述二者之间自由穿梭的能力，可以称为心理灵活性。心理灵活性，能让我们不固着于生命体验的姿态。这时，我们既理性又感性，我们获得了“悟性”。道德经有云：“常无欲以观其妙，常有欲以观其徼”！

鲍蕾

遵从自己的内心，让有限的生命活得更精彩、更鲜活、更充分，让每一天每一寸的光阴都不白白的流逝，当我们要离开这个世界的时候，内心安然满足，没有缺憾，我想那该是人生最圆满的状态吧？

你来说说自己想法吧