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看见别人在苦难中,我们的责任,是彼此担当重担,而不是“代
张丽莹
看见别人在苦难中,我们的责任,是彼此担当重担,而不是“代替神”做审判官。 人在难过时,希望找到“值得倚靠的肩膀”。我们若为自己流泪,所流的泪是软弱的;但因爱他人而流泪,则是力量的流露。这力量能使误入歧途的人回头,又能扶起跌倒的人,安慰伤心的人。 神在受苦的人身上有祂的主权,祂所行的,无不公义和慈爱。在祂解开人的心结之前,祂差我们去陪伴和祷告,帮助人一同走过人生的低谷。 愿我们都能体会主的心肠,有慈怜谦卑的心。
2温暖
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金素红
温暖了
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抑郁求助
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杜春晓
在不断成长和成熟的过程中,我们逐渐认识到自然界的互赖关系,生态学不但支配着自然界,也支配着人类社会。我们还回发现,人性的较高层次必须通过人际关系体现,人生也是互赖的。
程璐璐
个人成长是对自我的探索,是为了追根溯源,是自我发展的必经之路,从一开始的扎根到发芽生长,再到绽放,每个阶段都会让我们对自己有一些理解和接纳,从自我攻击,自我怀疑到自我相信,再到自我实现每一步都充满艰辛和成长之痛,但一切都是那么值得
宗阳
我们的大脑需要不断运转才能保持敏锐,思考就是它运转的方式之一。懒于思考,几乎等同于放弃进步和改变的可能性。 想要拥有清醒独立的认识,就要学会打开思想的触角,遇事多方考虑。越是面对错综复杂的情况,越需要通过思考找到问题根源,精准应对。 摆脱碎片化的表面信息,养成深度思考的习惯,是人生进阶的关键一步。一个人只有想得够深入、看得够透彻,才能走得更长远。
和钰蓉
过度倾诉的心理动因 1.情绪消化不良:未完成的情感循环 创伤事件会在我们的心理层而留下“未完成 的情感循环”换句话说,很多情绪没有得到 适当的表达和释放,反而被困在心中。 我们反复倾诉的背后,往往是大脑试图通过言语重复来处理未解的情绪问题。通过一次次倾诉,仿佛希望借助他人的反应来帮自己找到某种情绪的出口。 2.寻求确认和共鸣:渴望理解与接纳人类的基本情感需求之一是被理解和接纳。 尤其当经历了负面事件,我们会产生强烈的孤独感,甚至怀疑自我价值。 过度倾诉其实是一种寻求外界确认和情感支持的方式,试图通过别人的反应来验证自己没有错,或缓解内心的失落感。 通过不断讲述,试图得到更多人的认同来确认自己的感受是合理的,自己是“对的”。 3.复盘的误区:试图掌控无法改变的过去。 心理学中有一种现象叫“复盘迷思”,即人们总是试图通过反复思考或讲述过去,来找出错误的原因,以便在未来避免同样的错误但创伤事件的发生往往不可控,反复倾诉其实是对失控感的一种应对机制,试图从无数次的复盘中找回对事件的掌控。然而,这种复盘通常会让人陷入更深的痛苦循环中,事件本身无法改变,但情绪却在不断强化。 过度倾诉的影响 倾诉本身可以短暂缓解压力,但过度倾诉却可能带来不利的后果: 1.情绪停滞与加剧 过度倾诉并不等同于情绪释放,反而会让人陷入一种情感上的“停滞状态”。每次讲述不快的经历,都会再次触发内心的负面情绪,甚至让这些情绪变得更为强烈。长期的反复倾诉反而使人陷入情感循环,无法真正走出阴影。 2.固化痛苦体验 我们反复讲述同一个负面故事时,大脑对这一经历的记忆会变得更为鲜明,甚至比事件本身带来的影响还要强烈,倾诉的每一次重复,实际上是在加深创伤的记忆,使痛苦成为无法摆脱的阴影。
杜迪文
成熟~就是越来越能接受现实~而不是越来越现实~长大应该是变温柔~对全世界都温柔~慈悲是对很多事物都能放下~愿意以善良的眼睛看世界~”
李颖梅
生命并不是只能待解决的问题,生命是只能正在展开的奥秘。 —————黄仕明 带着好奇去感受生命,发现痛苦背后的核心需求,只有链接它,才能发现,而不是抛弃,丢弃,去掉它
你来说说自己想法吧