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特别喜欢看秋天的云，有一种清灵的感觉，让自己感受到这天地

尤四海

特别喜欢看秋天的云，有一种清灵的感觉，让自己感受到这天地之间是那么的通透，连自己心胸之中的郁塞都贯通了，无比的舒畅痛快。

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相关回答

王倩倩

反反复复，喋喋不休，越是抱怨，事情越是糟糕，自己的精神也随之被拉扯到了崩溃的边缘。渐渐开始怀疑自我，感觉自己是个很糟糕的人，一无是处。太多的抱怨后，静下来，却发现最亏空、最内耗的其实是那个被疯狂抱怨所吞噬的自己。抱怨，很多时候不是对他人不满，而是内心对自己极度不满，却无力改变，甚至是没勇气改变，于是寄希望于别人。而别人也不能拯救你，于是心生怨恨，口出怨言。越是抱怨的厉害，意味着你对自己越不满，内心越荒芜。静下来，不要抱怨，坦然接受那些糟糕的现状和痛苦。已经很差了，再差也不能动摇什么。一旦停下抱怨，能量的东西才会真正回升。不抱怨，反省自己，接受自己，放松自己，差点就差点，糟糕点就糟糕点，没什么。

刘丽华

弗兰克尔认为，当人曾经拥有的人生目标全部被摧毁后，唯一不会被摧毁的是人的“选择自由”。即使在逆境中，人依然有自由去选择用什么态度和方法去面对现实，并给自己一个忍受痛苦的理由。如果人觉得自己的生命有着某种意义，他就不会在苦难面前一味悲哀、绝望，相反，人会拥有面对和承受苦难的勇气和力量。弗兰克尔写到“除非失去生命的意义，生活中没有什么是不能承受的”。弗兰克尔在纳粹集中营时期，他注意到有些人在苦难的高压下，能够勇敢的生存下来，有些人放弃生存下去的希望，他发现但凡能够勇敢生存下去的人都对生命意义有着积极的认识和追求。他也从中感受到了生命意义的强大。

张丽坤

《致橡树》里说： “我们分担寒潮、风雷、霹雳；我们共享雾霭、流岚、虹霓。仿佛永远分离，却又终身相依。” 我想这就是亲密关系里，最好的状态。彼此相依，但又各自独立。

李明亮

当生活给你柠檬时，不妨将其榨成汁，心灵的甜蜜往往来自于对困境的积极应对。让心灵沐浴在宽容的阳光下，原谅他人也是给自己一个和解的机会，内心会更加平和。

程璐璐

养鱼的过程当中发现当鱼受到惊吓的时候会出现应激反应，鱼会选择跳缸，显然，应急反应是在保护自己，但是跳缸的方式让他对自己造成了更大的伤害，如果能及时发现还好，能被及时送到水里。如果发现不了，就会变成鱼干。这让我联想到我们在心理创伤发生时，会启动防御机制，防御机制都是为了保护自己，可是有些防御机制也会对我们的生命造成不良的影响

庞爱姣

◎不想(alternative) 不想，再迷恋成为一个问题解决的专家… 只想，当一个，生命的陪伴者。不想，再沉迷于扮演一个拯救生命的英雄… 只想，与你，平起平坐、望着你、听你说故事。不想，要再去改变别人的生命… 只想，走入生命的更底层，深深的聆听… ◎但愿( I hope) 但愿，我够柔软，像一个大大、厚厚的软垫，让你的悲与痛，可以，放心、安安稳稳的落下…. 但愿，我够柔软，可以，柔软的，弯下腰来，俯拾你的伤痛… 但愿，我够柔软，柔软地，趴在你生命的地板上，聆听你的呼吸声、你的心跳。 ◎于是，当你（when）于是，当你挫折时，我不会立刻要你振奋，我会，陪你一起，去感受你的挫折，因为，挫折，是生命的一部份，很重要的一部份。于是，当你含着悲伤的泪水，抚着胸口说：痛时，我会，默默的、凝视着，你的痛，去感受你的痛，如果可以，我会，轻轻拍着你的背、抚慰那个痛… 于是，当你发现自己过去的闪亮时刻（独特经验），笑开了脸，我会，跟着你笑，兴奋地问："你是怎么办到的？" 于是，当你找到自己的力量、感到跃跃欲试时… 我会，跟着你振奋开怀，与你一起，享受内在力量的渗透与饱满。 ◎静默（silence） “要聆听，先静默…”（智者名言），静默，让我回到自己的中心，彷佛，稳稳地、站在一个厚实的地板上… 静默，让我可以感觉到我与你的 “存在”，彷佛，彼此双手，扎扎实实的，握着… 静默，让我不急着反映，静默，让我可以好好的听你说话，静默，让我得以，进入，生命的“底层”，于是，我与你，有了"真实的接触"。 ◎祈祷(pray) 我祈祷，当面对你的无助、挫折、愤怒、伤痛时，我祈祷，让上天协助我与你的灵魂，深深联系，我祈祷，当我也束手无策时…. 我祈祷，因为我知道我的有限… 既使你离开时，我也不会为你担心，我会，为你，祈祷… ◎深深的聆听( deeplistening) 我想做的，只是，深深的聆听，聆听生命的哀愁与美丽… 然后，在里面感动找到宝藏… 当我面对你时，是，在一种放松、安静、准备好的状态下，温柔又精准的“接收”你发出的讯息，像一个柔软的羊毛毯子，可以安稳的、包裹着，你的伤与痛，并，带着虔诚的“祝福、尊敬”，与你同“在”… 这，就够了。

你来说说自己想法吧