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相由心生,身体动作及面部表情会引动情绪。身体四肢的运用往
孙浩英
相由心生,身体动作及面部表情会引动情绪。身体四肢的运用往往会决定我们对于各种事物的不同感受。即使是脸部极小的表情变化,或一个不为人察觉的小动作,都会影响到我们的感受,使我们产生不同的想法和做法,最终造成了我们生活的变化。
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孙浩英
温暖了
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个人成长
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和钰蓉
其实单身的时候就可以预知你婚后会不会幸福,有一个预测标准:就是当你一个人独居,脱离所有依靠,每人陪伴的情况下,也能过得很好,能和空虚孤独和解,不对外求爱的话,那么你在亲密关系中也能游刃有余;如果一个人的时候特别浮躁抗拒,总盼着有个人能给予陪伴和爱,那么结婚或者恋爱不但填补不了你的情绪,黑洞还会加速扩大,让你越发没有安全感,患得患失喜怒无常;如果你的幸福需要来自外界才能滋生,那么谁都可以没收,因为你自己根本没有幸福的能力。 如果下半生你即使一个人过,也不恐慌,不焦躁,那么另一个人的出现才会是礼物。因为只有在不缺爱时得到的爱才会是高质量的爱。所以这个世界上没有适合结婚的感情,更没有是适合结婚的年龄,只有适合结婚的状态。
冯二玲
真正的真我,并非大家平日所说的的桀骜不驯、为所欲为、自以为是。 真正的自我,是指我们永恒不变的生命本性,也就是我们的真如自性。 《道德经》老子说:知人者智,自知者明。那个了了分明者,谓之自我。
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下象棋有用吗?画画有用吗? 总会听到父母亲戚说这些都没用,想反驳不知从何说起 现在才想清楚 他们的有用 无用是从物质层面上来评判的 而画画 下象棋 在物质层面上可能无用,但在精神层面上是有用的
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越精致的东西越容易破碎 越详细的安排越容易失败 中庸之道,不走极端 东西既追求精致,也要粗糙 安排既要详细,也要粗放 人要学会既文明,又野蛮
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冲突 当我们有冲突的时候,大部分是因为我们的观点不同。 首先第一步要控制自己的情绪,让自己冷静,只有让我们自己在冷静的时候,我们的大脑才可以思考,所以第一步是冷静, 第二步呢,就是轮流表达自己的感受啊,不仅要说出你的感受和观点,也要让对方说出他的的感受和观点。是轮流,不可以,你一句我一句,一个人一个的表达清楚,当一方表达的时候,另一方认真倾听。当双方都已经表达好自己的观点和感受的时候。 第三步就是想办法,想办法的时候,其实我们需要想一想,除了我们现在心里的这种方法,真的就没有其他的方法吗?那我们至少要想出三种以上的方法,然后呢,我们再进行沟通,然后把双方想到的几种方法里,选择一个你也能接受,他也能接受的一个方法。如果方法还想不到了,那我们继续来想方法,最后来找到一个我们能够你也舒服,我也舒服双赢的方法去解决。这样子就是会让你也会觉得舒服,我们的态度解决问题了,即使这个问题最后没有解决,但是我们看到了我们解决问题的态度和诚意,就不会伤害我们的关系了。
薛昭霞
试想,卡斯丁在那10%产生后, 假如换一种反应。 比如,他抚慰儿子: “不要紧,儿子,手表摔坏了没事,我拿去修修就好了。” 这样儿子高兴,妻子也高兴,他本身心情也好,那么随后的一切就不会发生了。 可见,你控制不了前面的10%,但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%。 在现实生活中,常听人抱怨:我怎么就这么不走运呢,每天总有一些倒霉的事缠着我,怎样就不让我消停一下有个好心情呢,谁能帮帮我? 这都是一个心态问题。 其实能帮自己的不是他人,而是自己。 倘若了解并能熟练运用“费斯汀格法则”处事,一切问题就迎刃而解了。
你来说说自己想法吧