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与你相伴成长
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我们不用为了亲密关系去学一堆课程,或者为了亲子关系再去学
郭佳丽
我们不用为了亲密关系去学一堆课程,或者为了亲子关系再去学一堆方法,或者是为了个人成长又去学一堆理论,不用的,其实一切关系的源头都是我们和自己的关系。 都在于我们这颗心,我们只需要直接拎起这根主线,朝着向内看的方向,看见并表达来不断深入。全面细腻的读懂自己的心,那生活的困局,都会在我们自己内心找到解锁的钥匙的。 习惯了哪里痛往哪里走,这是因为他们拥有了和黑暗相处的能力。
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感情那些事
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崔黎明
当你感觉压力沉重得难以承受,想象双手正握着一个沉甸甸的包裹,它象征着你的压力或烦恼。 在心中告诉自己:“我选择暂且放下它。” 伸出双手,做出轻轻放下的动作,想象包裹已被放置一旁。 再次深呼吸,默念:“摆脱负担的我,更加轻盈、自由。”“我正在恢复能量。”释放内心的压力与负担,让轻盈与自由再次拥抱你。
胡秋香
自我价值 一朵花不会因为被踩进泥土而失去芬芳,一颗星不会因为隐入云层而不再闪耀。你的价值,从不因别人的忽视而减少分毫。 --- 挫折 木匠在制作木桶时,最紧的箍总是打在裂痕处。那些让你疼痛的裂痕,终会成为你身上最坚韧的部分。
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洪水无情人有情,即使身处异国也送来了暖暖的关怀。感谢记挂,一切尽在不言中。
黄艳
如果你正挣扎在抑郁的深渊中,请记住:你所承受的痛苦是无比真实的,但它并不是你未来生活的全貌。抑郁的时刻像是暴风雨覆盖了天空,让一切都失去了色彩。然而,暴风雨总会过去,只要你能坚持住。 抑郁的世界常常让人觉得孤独,但其实你并不孤单。在这个过程中,请允许自己去慢慢理解,情绪低谷并不是你的错,也不是你不可改变的宿命。你能够允许自己去犯错,也有权利去缓慢地恢复和修复。康复不一定是一个快速的过程,它可能需要更多的时间和耐心,但无论何时,你的生命都是值得被守护的。 请相信,总会有人愿意倾听和理解你,而你的一点坚持可能会给未来的自己带来无法想象的希望。请再多等一等,未来可能会有微光穿透黑暗,而那一束光,可能就是未来的你对今天的自己的感谢。 再坚持一下,你值得这个机会。
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2024年小寒节气,来访者告诉我她已经走出前一段时间的颓废。在寒冷的时间听到温暖的回馈,真好。
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矛盾和冲突就是自我改变的契机,是关系升级的信号。心理学家Susan Campbell 把关系分为五个阶段: 1、浪漫期; 2、矛盾期; 3、平淡期; 4、承诺期; 5、共同创造期。 很多夫妻进入婚姻矛盾期,就以为是没有爱了,其实是你们的婚姻要升级了。
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