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与你相伴成长
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程璐璐
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郭玫
论人生路之·自助 自助者天助,自弃者人弃。人不认命,命才会认人。 每一个强大的人,都曾独自熬过一段无人问津的黑暗时光。 如果能迈过去,那就是你真正的成长;如果迈不过去而选择放弃,那便是无底的深渊。 路要靠自己走,自己的美好还是要靠自己来成就 早上好
白雪峰
什么是12秒效应? 12秒效应是指在情绪爆发的最初12秒内,如果我们能够控制反应,就可以避免很多不必要的伤害。这短暂的时刻,可能就是关系中的转折点。 科学依据 情绪的快速反应:当我们感到被激怒或受伤时,情绪反应几乎是瞬间的。 生理的应激反应:心跳加速,肾上腺素激增,这些都是身体准备战斗的标志。 理智的回归:研究表明,12秒后,我们的理智开始回归,帮助我们做出更明智的选择。 如何利用12秒效应 深呼吸:当情绪涌上心头,先深呼吸,数到12。 换个角度看问题:试着理解对方的立场,这有助于缓解紧张情绪。 用“I”语句:用“I”语句表达感受,减少指责和冲突。 暂时离开:如果需要,不妨暂时离开现场,给自己和对方冷静的空间
冯二玲
磨你的心智,是为了以后不管你遇见任何人和事,都能稳如泰山; 磨你的财运,是为了让你以后得享任何财富,不利欲熏心; 磨你的情关,是为了让你放下一人执念,从而明了众生一体都是我身; 所有波澜不惊的背后,都曾有过痛苦的挣扎和歇斯底里;所有大彻大悟之人,都必经过心苦、身苦和情苦。 原谅就是解脱,接纳便是慈悲。
李芳君
人这辈子,有时候过得顺风顺水,但更多的时候,会一不小心走入困境。如果不练就一颗强大的心,不知道逼自己一把,我们或许永远在困境里走不出来。其实,坎坷与困厄,恰恰是人生的分水岭。弱者被挡困住,原地踏步;而强者,会翻过险峻的高山,继续前行。
王倩倩
生活得得失失,失失得得, 不会什么都有,也不会什么都没有, 有些事有些人你苛求了也没用, 只能尽人事,听天命! 路走的多,疼的是你的脚, 人想的多,累的是自己的心, 情绪解决不了问题, 更何况有些问题本来就没答案! 生活,一半烟火,一半诗意, 在喜怒哀乐间走走停停, 一半要清醒,一半要释然, 凡人,凡事不必太苛求,太计较, 来了就来了,过了就过了。 得到未必是福,失去也未必是祸, 所愿所不愿,都不如淡意清心, 所得所不得,皆不如心安理得! 你若计较,鸡毛蒜皮也能伤你, 你若释怀,风风雨雨也无畏。 从来没有如意的人生, 只有看开的生活, 格局打开, 你的生活就会越来越顺!越来越好!
王秀俐
带着面具活着,是害怕被别人讨厌。 流于表明的交流互动,很难交到真正的朋友。 勇敢的把真实的一面活出来, 是收获真实关系的唯一途径。
你来说说自己想法吧