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文/瑀彤最近看到一句话：不要去追求幸

徐慧梅

文/瑀彤最近看到一句话：不要去追求幸福生活，要幸福的去生活；不要去追求成功，要成功的去追求…… 当我们能够发现生活中的小幸福，小美满，能量才能够流动起来，生活处处有磨难，处处有惊喜，不抱怨生活就是幸福的开始，幸福是内在的感受，无关乎外在的发生。佛说众生相，说的，做的，所有发生，看懂的受其扰，看不懂的亦受其扰，人“心❤️”最受累，难得糊涂，糊涂难得，且行且珍惜，活在当下

。 ——2024.8.29.周四

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徐慧梅

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冯二玲

第339天力量感蜘蛛侠里有一句著名的台词：能力越大，责任越大。你愿意为生命负责的范围和深度，决定了你的力量能扩展到什么程度。当你对自己的生命负完全责任，那么所有你看到的、听到的、品尝到的、接触到的，或者以任何方式体验到的都是你的责任，因为它出现在你的生命里。最终你会发现：你和你的命运本身就是一体的。你创造了你的命运，然后再去体验自己的命运，你和你的命运彼此互为因果。力量感的练习就是：不断在生命中去做一些超越你安全感的尝试，一次坦白自己脆弱的表达、一次旅行...... 尝试那些知道对自己有帮助但又不敢做的事情。一次又一次的敞开和尝试，你会发现你的世界越来越宽广，外在世界的扩展，意味着你的内在世界已经不同了。当你开始一点一点的改变自己，改变内在的世界，你外在的一切都会发生变化。你，主宰着自己的命运！

时峰

无常不是人生的一段过渡期，而是整个人生，不管你愿不愿意，都必须与它终生相处。人们认为变化会带来痛苦，如果一切都恒常不变就不会有痛苦。其实无常不好也不坏，它既意味着有得就有失、有盈就有缺、有聚就有散，也意味着有失就有得、有缺就有盈、有散就有聚。开心还是伤心，全看你的立场和态度，与无常并没有必然关系。

张丽坤

#职场沟通# 俗话说：“水深则流缓，人贵则语迟。” 水面上虽然风起浪大，但深处的水却会一直保持着缓慢的速度。人也是如此，交浅言深是人生的大忌。不要把所有人都看成是你的朋友，更不要把心里话随便地说给别人听。对一个人没有深入了解之前，不必推心置腹，一旦遇到没有底线的小人，他就会利用你的信任来诋毁、伤害你。因此，与人交往时，交浅不言深才是懂得保护自己的一种智慧。

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“心外无物，心外无理” 这句话强调心是宇宙万物的本源，一切道理都存在于心中，外在的事物只是心的映射。

薛昭霞

情绪枯竭时，面对一切都提不起劲儿，疲惫、乏味、挫折、无聊…… 转换一下方向，工作中得不到的体验，从业余生活中爱好中来寻觅，好的体验会照亮内心的晴朗，平衡情绪能量；也可以暂时放下手头的一切，给自己放个假缓口气，休息几天又能怎样呢？；学会换视角看问题，挖掘出一些积极力量，合理变通后，也许能带来不一样的变化。每一处都有风景，就看你能否看到

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一个遇到现实人际困难的青年，总是困惑，为什么跟人一发生不愉快，只有一个选择就是离开，明明知道对方是个很好的人。总是在交新朋友中离开，再找再离开。。这种重复不想再发生了而且已经蔓延到想要换工作环境。。。你重复了20多年的模式，想要改变的动力是拯救自己最好的药，无他

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