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与你相伴成长

因为有了黑色，其他的颜色才显得格外亮眼。曼陀罗中的黑色也

迟晓娜

因为有了黑色，其他的颜色才显得格外亮眼。曼陀罗中的黑色也可以很美，可以帮助我们宣泄情绪，提供一种边界感和安全感。

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曾广胜

向外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。 ﹣卡尔·荣格

谷秉红

在你眼中孩子玩游戏是一个问题，但是，在孩子的世界里，他正在面临的可能是：校园人际关系不好、面临霸凌、成绩不好、压力大、不被老师喜欢、学校教育没有她喜欢的东西，或者其他同学都在玩游戏，不玩游戏不合群，玩游戏恰恰是他的解决方案。如果你没有看到这些，而是跟孩子智斗，没收手机，玩游戏定时间、拔网线等。如果你做他的敌人，你怎么能够帮到他呢？你尝试这样问：我注意到你最近花很多时间在游戏里，是游戏里有什么特别吸引你的地方吗？还是有什么烦心事？当我们用探索代替批评，用关怀代替压制，我们不仅可能帮助行为转化，更是在建构一种接纳，也就是信任，当内心的痛苦被看见，当真实的需求被安放，人才有能量长出更健康的应对方式。

赵莎莎

希望在接下来的一年中，你能够犯一些错误，因为只有犯一些错误，你才会创造新的事物，尝试新的事物，才会去学习，去生活，去鞭策自己，去改变自己，去改变自己的世界。你在做以前没有做过的事情，更重要的是你在做事情。活在现代社会，无论是否做好准备，你都需要应对生活中一系列的挑战，包括重大生活事件(例如离婚，丧偶，创伤，慢性疼痛等)也包括日常生活中持续不断的琐碎烦恼(例如邻里争吵，交通堵塞，吃了不健康的食物，导致消化不良，没钱支付账单等)这些都在给我们制造压力，你的任务就是设法应对这些挑战，过上一种有活力，有意义，有目的的生活。

徐淑凤

系统的概念对个人的困扰重新予以定位，发现很多困扰往往是一家人共同酿造出来的。家庭犹如一个小型生态系统，家人治疗的作用力此消彼长，每个人都在使劲，每个人都有份。比如，一个孩子在用他的状况维护父母的婚姻，保护着这个家。

宗阳

凡事多往好的方向想，把所有经历都当做历练的过程，能让自己更加成熟和睿智。遇到不顺心的事情，也要学会给自己积极的心理暗示，告诉自己这些都是暂时的，我还是很棒的。当我们相信自己很好的时候，才会遇见更好的自己。

王慧芬

改变自己永远不晚，不管你多大，不管你目前的情况有多糟糕，如果你设定一个目标一步一步向前，生活必然会好转。要你愿意，从现在开始努力，人生最坏的结果，也不过是大器晚成。人生没有等出来的辉煌，只有走出来的精彩，如果自己不努力，谁也给不了你想要的生活。痛苦只有两种，一种让你变得坚强；另一种只会徒增烦恼；人生就像舞台，不到谢幕，永远不会知道自己有多精彩；余生很贵，请勿浪费，我们一起加油。

你来说说自己想法吧