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与你相伴成长

向外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。 ﹣卡尔

曾广胜

向外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。 ﹣卡尔·荣格

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个人成长

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范翠玲

如果你爱我作者：萨提亚如果你爱我请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你不可能给出你没有的东西你的爱只能经由你而流向我若你是干涸的我便不能被你滋养若因滋养我而干涸你本质上无法成立因为剥削你并不能让我得到滋养把你碗里的饭倒进我的碗里看着你拿着空碗去乞讨并不能让我受到滋养牺牲你自己来满足我的需要那并不能让我幸福快乐那就像你给我戴上王冠却将它嵌进我的肉里疼痛我的灵魂宣称自我牺牲是伟大的那是一个古老的谎言你贬低自己并不能使我高贵我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养有的是期待、压力和负担若我没有符合你的期望我从你那里拿来的便不再是营养而是毒药它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨我愿你的爱像阳光我感受到温暖、自在、丰盛喜悦我在你的爱里滋养、成长我从你那里学会无条件的给予因为你让我知晓我的富足与那爱的源头连接，永不枯竭永远照耀请爱你自己吧在爱他人之前先爱自己爱自己不是自私牺牲自己并不是爱的表达方式爱的源头就在那里然而，除非你让自己成为管道爱不能经由你而流向我你若连接爱会滋养你我双方你若断开连接爱便不能经由你而流向我你的爱便不是真爱而是自我牺牲然而，那不是我想要的爱自己，是生命的法则除非爱自己你不可能滋养到别人我愿意看到充满爱和滋养的你而不是自我牺牲的你因为，我也爱你我爱你必先爱我自己否则，我无法爱你而你，亦当如此生命的本质是生生不息的流动生命如此爱如此请借此机会好好爱自己今天，你爱自己了吗

胡星星

好起来的从来不是生活而是你自己

孙丽萍

#成长动力向前看，可以解决一切的情绪；向前走，可以解决一切的事情；做自己，不回头，向前走，一直走！

余慧

相比于一帆风顺的人生，那些经历过风雨但并没有因此被打倒，可能更勇敢和坚强。所以，我相信，每一个人的经历里一定有闪光点，有自身独特和与众不同的地方，只是有时候没被我们发现。每一个人都值得被爱，也值得世间一切的美好。

王倩倩

很多时候，你以为的情绪并不是事实。而是你在所有的可能性里，将最坏的可能性放大了10倍之后的结果。比如你被老板批评了，你就会认为领导不喜欢你，他想要开除你。其实并不是如此，很可能你的老板只不过是就事论事，他认为你没有把事情做好，希望你改进一点。并且他对你提出了更高的要求，恰恰是看重你。但你却将事实当成了情绪，并且放大了。所以你要记住3句话： “我所担忧的事情，绝大多数都不会发生。” “即使发生了，对我的影响也没有那么大。” “我永远比自己想象的更有能力去克服问题。” 当你这么看待问题的时候，你就不会放大你的内生情绪，而是会专注在事情上。

冯继舟

无休止的纠缠、黏人、过度的情绪化、控制欲，种种超越情感边界的行为都被合理化为“爱”。这也成为了大多数亲密关系，最终糟糕的重要原因。一个人在一段亲密关系中分不清主次、分不清事实，轻易的把一切都定义为爱，而不去寻找背后本源的因素，自然会很容易在这种扭曲关系中失去自我。亲密关系本身是需要让两个人共同成长、共同快乐的事，如果在这段关系中剩下的只有困扰和麻烦--那你应该去回归本源，看看你们的关系在哪里出了问题。

你来说说自己想法吧