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当孩子表达负面情绪时，请放下你的成见与评判，用心倾听

周凡

当孩子表达负面情绪时，请放下你的成见与评判，用心倾听他们的声音。理解并接纳他们的感受，即使这些感受在你看来难以理解或接受。

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安美花

父母是我们的原生家庭，我们又是孩子的原生家庭完全可以在我们这一代逆转，不让它代际传承下去让自己和孩子不再延续伤害

姜红

1.人能理智接受的与自己原有认识相左的新事物越多，则越能获得自由。 2.人多追求别人抢不走的东西，如快乐、充实、健康，内心才有富足感、获得感。 3. 人生最痛苦的不是要什么得不到什么，而是不知道自己要什么，不知道什么是自己最需要的。 4.无所谓也是一种自愈，很多事情，不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白。 5. 真正可感觉的拥有，是在心底里盛开的花，而不是死抓着手中不肯放手的枯枝。

陆丹

从来不是一场控制的博弈，而是两个独立灵魂的相互滋养和彼此认同。

李轶凡

当我们要回忆某一时刻，某一场景，某一事件时，我们会在大脑里呈现出当时相关场景和事件，例如上课，你可能会回忆起黑板、老师、同学或者当时上课的内容，但是当我们问及，当时课桌上有多少根粉笔，当时窗外有多少只鸟飞过，或者当时同学们的鞋带什么颜色时。我们就会发现，回忆起来有点困难。是的，随着时间流逝，我们的记忆会流失掉一部分原始信息。值得庆幸的是，我们是在选择性地遗忘，我们的记忆会更倾向于那些更有意义，更重要的信息，而忘记那些不那么重要，缺乏意义的细节信息。不过通过仔细回忆，你会发现似乎这些细节也可以被补上，这又是怎么回事呢？有一个关于图式对于记忆影响的研究，研究中，被试被关在一个办公室35秒，之后要求他回忆，其中出现了一部分被试会描述记忆到办公室里有书，但事实上并没有。这证明，我们的记忆是会被影响修改的。我们还可以回忆一段我们给别人东西或者接收别人东西的场景，能不能在回忆中看到自己和别人的形象？多数人的回忆中应该会出现自己和对方的形象，但是如果真的是当时的场景，我们应该是处于第一人称视角，也就是说回忆中不应该出现我们自己的形象。这也说明了我们的回忆是被处理过后的信息。现在，你还会那么笃定自己的记忆一定就是对的吗？

田大朋

不扣工资的批评就当是在撒娇，不涨工资的夸奖就当是在放屁

王欣梅

是可以幸福的心智让人感到幸福，是无法幸福的心智让人感到不幸。 ——《半山文集》

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