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与你相伴成长
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当你看到念头不是你，情绪不是你，感受也不是你，他们都只是
张素霞
当你看到念头不是你，情绪不是你，感受也不是你，他们都只是你游戏人间的道具；情绪来了，你不再拒之门外，不再逃避藏匿，而是与之为友，看他如同客观的存在，就像路边的小花小草一样；你就可以超然于世外了。这个时候生死也就与你无关了。
1温暖
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黄丽红
温暖了
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个人成长
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那晓旭
“为了某件并非他们选择的，也非他们相信的事情而努力奋斗是不可持续的。只有一个有意义的人生，才能释放巨大的能量、创造力和深度的满足感。”
罗微
内容太过真实。
刘慧
用5W（who/where/when/why/what）1H(how)方法对自己做出评估和反思，以更好地了解自己的优点和不足，从而更好地发挥自己的潜力。 who（谁）、where（在哪里）when（何时）why（为什么）what（什么）how（怎么） 5w1H分析法的目的是在不同的情况下通过对自己的洞察和理解，反省自我，正视自己的优势与劣势，积极应对问题，找到最佳的解决方案。
刘淑珍
悔的真正原因其实是不满意自己的现在，悔的逻辑是因为过去没做好，所以现在才得到不好.
一旦现在的自己让自己满意了，“悔和憾”的逻辑将不复存在.
要相信-“一切都是最好的安排”.
付伟丽
我们在批评孩子的时候，首先要将孩子自身同错误本身隔离开来，多使用一些正面引导的句子，不扣帽子，不贴标签。 比如孩子把杯子打碎了，比起开口就是骂，一句“妈妈相信你不是故意的”，更能引起孩子的反思。 我们传递给孩子的是：这件事你做错了，但我相信你还是个好孩子，我爱你。 紧接着，我们要引导孩子去关注哪里做错了以及如何影响了别人。 比如孩子损坏了哥哥最爱的手办，我们需要帮助孩子换位思考：如果哥哥夺走你最喜欢的玩具车，你会不会很难受？ 这样的沟通，能唤醒孩子的内疚，进而意识到自己的错误。 最后，引导孩子思考：接下来能做些什么来承担责任或者是弥补错误？可以是道歉，可以是自觉地去做一些弥补行动。 如此一来，我们的批评才算得上是“圆满”。
宗阳
天气总是有晴有雨，生活也总有起起落落。我们不能改变天气，难以预知未来，却能左右自己的心情。 每个人都会有情绪，重要的是如何妥善地安放和纾解情绪。只有经历过，才能真正懂得，面对一切事情最好的方式，不是退缩放弃，而是坦然面对。 学会情绪排解是人生的一门必修课。减少抱怨、不要放弃，冷静思考、积极面对，你由内而外生发出的淡定和勇气，自能让前路繁花盛开。
你来说说自己想法吧
悔的真正原因其实是不满意自己的现在，悔的逻辑是因为过去没做好，所以现在才得到不好.
