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“每次满怀期待，结果总是不尽如人意。是不是我们对生活的期

回智

“每次满怀期待，结果总是不尽如人意。是不是我们对生活的期望过高，才让自己陷入了失望的循环？是该降低期待，还是该改变心态？#期待与失望 #心理循环 #生活感悟”

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宗阳

学会欣赏而不是抱怨，就是迈向成功的起点。用欣赏的眼光，发现生活中的美，用充满正能量的心态努力拼搏。只要尽了力、尽了心，无论结果如何，都能坦然接受。人生的路很长，一路前行一路欣赏，总比抱怨更让人心情舒畅。

闫林

情商的5个层次，你在哪个层次呢？第一层：无意识的放任自己的情绪发泄。他们心里没有“我这么做是想要达到什么效果”这样的意识，只是动物本能的情绪发泄。这是心智特别不成熟、情商特别低的表现。第二层：无意识的压抑自己的情绪。讨好型人格常常会这样，永远都压抑自己的情绪。非常害怕和人发生任何的冲突，他们对别人的反应很敏感，说话做事只求对方满意。他们把让对方满意当成了自己的目的，而忘记了让对方舒服的目的是什么。往往是对方舒服了，而自己的利益却受损了。第三层：有意识的压抑自己的情绪。一个人学会了控制情绪，才是真正意义上的成熟。第四层：有意识的发泄自己的情绪。发泄的时机和程度，是需要微妙的一个把握的。每一个谈判高手，都是一个会生气的好演员。第五层：影响和控制别人的情绪。情商最高的人，不单能够对自己的情绪收放自如，还能够去影响别人的情绪。

付伟丽

这个世界上没有哪个人是不曾经历创伤的，但是大部分创伤都可以被我们内在的成长力量所修复。

徐恒

常说的原生家庭不如说是原生家族我们行为模式信念系统的养成除了父母还有背后庞大的家族如果要去深挖那可就太过复杂了所以与其受制于家族力量的影响不如换个角度看一看想一想拥有怎样的家族这样的安排想给予我们什么

张丽坤

恭祝小伙伴们：元宵节快乐

肖洁

每一个人都可以脱胎换骨！只要你愿意尝试，没有什么事儿是你学不会的！

你来说说自己想法吧