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"有时候,我们的小情绪、小习惯,总是困扰着我们的生活方方
刘雅婷
"有时候,我们的小情绪、小习惯,总是困扰着我们的生活方方面面。其实它背后隐藏着的是原生家庭创伤。
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个人成长
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黄芳
因为害怕攻击后被报复、关系破裂~,所以选择压抑,以换得和谐和平安。 不要委屈 压抑自己,去理解和象征性表达自己的攻击性,让自己过得更舒服些。 愿你活出攻击性,活出自己最真实的生命力。
王欣梅
修养不是给别人看,给别人感受的, 是自己修来给自己的, 就像是修了一间质朴且孤独的小木屋, 冷了你要自己生火,炎热时要开窗纳凉。 要有新鲜的食物,垃圾要及时地丢出屋外。 ——《半山文集》
孙三丽
个人的情绪是正面的还是负面的,是积极的还是消极的,往往可以通过我们的思维方式去影响。当我们朝着好的方向去想,我们的情绪也会随之好转;当我们朝着坏的方面去想,我们的情绪也会越来越糟。
尤四海
“你的感受是合理的,我理解你。” - 认可对方的情绪,帮助他们感到被接纳和尊重。 这是自信的起源,帮助你确认来自自己机体的感觉。
谭宁
少说话,少花钱,多睡觉,多思考。但不要只接收不交流,能量流通起来才变强。
宋园园
别人给你的期望不是别人的,你自己给你什么期望才最重要!【芒种要种什么?】
你来说说自己想法吧